服务员该如何减肥?

求职招聘网 2023-01-27 00:03 编辑:admin 160阅读

服务员该如何减肥?

这个问题问的有点新奇,作为一个服务员想减肥我觉得很多办法,好多没有减肥成功就是没有毅力坚持不要相信自己瘦不了是自己没有去坚持而已,在酒店工作吃的好这是正常的,如果你想减肥可以少吃油腻的菜还有少吃肉多吃蔬菜,还有就是多运动在酒店给自己找事做,这样一来上级领导满意咯,你自己的目的也达到了。运动之后吃水果不要吃零食。作为一个过来人我只想告诉你。想瘦是绝对可以的,加油吧我相信你可以的。

服务员减肥不需要刻意,不知不觉,就会瘦哦

1能站着就不坐着,保持上班的“多动症”。

2当然,不能偷吃哦,哈哈。

3多干点体力活,打扫桌子,地板等等。

4不吃晚饭。就算晚上下班晚饿了,也不能前功尽弃,拒绝深夜食堂。

这个问题我决定有回答权!

我之前工作就是餐饮的!如果只想着减肥,那就经常跑就行了,客人一招手第一个冲过去!当你忙完一个班次的时候都下班了!记住!吃饭一定7-8饱就行不要太饱,当你慢慢这样养成习惯,你的体重一定会瘦下来!相信我

在餐厅当服务员应该注意哪些

第一,①注意着装,虽然有统一制服,但是一定要合理搭配,让人看着舒服,比如说发型,夹子,②化淡妆,要看得出你化妆了,但是不能太浓艳③检查头发,头发长就盘起来,刘海就用夹子夹住,要使人看起来清爽,还有指甲,把手心朝上摊平,看看指甲是否超过手指④提前准备服务行业内容,比如说英语常用语句单词,不止是外国人,国内很多人用餐想吃某些东西用某些东西都喜欢用英文

第二,刚刚上班要做好餐前准备,具体内容,物品的摆放具体位子,桌子有没有擦干净,地上脏不脏,餐具的清洁和整齐等等,只要是想得到的都检查一遍

第三,①作为一个刚刚当服务员的人,要有被骂被说的心理准备,因为你刚刚上班,啥都不懂,尽量听上司的话,毕竟他是老大②不要迟到早退,幼儿园开始,老师就教过了,都懂

第四,如果有专业技能或知识那最好,没有学就网上查查,最基础的饭店英语书,服务师技能相关知识等等等等

第五,尽一切可能为客人服务,问候,入座,菜品介绍,指路,介绍酒店等等

第六,为客人服务时需要注意很多细节,餐前倒水,水应该倒多少,斟酒,拿酒瓶姿势,倒酒应该几分满,上菜前,应该先把餐巾纸备下,上菜时,手指只能在盘子碗边上,要给客人小道具时,如筷子,勺子,小碗都得用托盘,托盘也一定要拿开,避免碰到客人,大点的道具可用手,但一定要注意卫生

纯手打,不懂再问

第一:给客人上菜时要注意不要把汤洒到客人身上,手指不要泡在汤里;给客人上茶时注意手不要握在杯口,那样既不卫生也不礼貌; 第二:尽量不要和客人发生争执,自己解决不了的问题可以叫领班或大堂经理; 第三:做事要处处留心,小心谨慎,尽量不要参与服务员之间的是非,别人给你说的话不要尽信,多分析多考虑; 其他的就在具体事件上变通吧。

第一,不要偷吃被逮到,第二,不要偷玩被抓到

学一下日本礼仪,衣衫要整齐