一、田径健身运动的概念
首先得看你对健身的定义，游泳对锻炼心肺功能，氧代谢能力以及身体的健康状况是有益的。但是游泳对减肥，尤其是特定部位的减肥（腰，腿），以及身体塑型效果并不明显。
基本上来说，游泳不存在无氧锻炼的说法（有特例，例如潜蝶）。
纯粹从锻炼身体的角度，其实效果因人而异，因为游泳还是一项比较讲究技术的运动，例如同样100米的距离，对于擅游，会游，初学者来说，会有很大差异，受过专业训练的，可能非常轻松，根本连热身都算不上，可是对于初学者，可能已经是比较大的运动量了。
同时不同的泳姿，效果也不一样，例如原先练撑杆跳高的大拿们（例如布勃卡），依靠蝶泳训练腰腹力量，要求每一蝶腰部都要出水，他们游的距离并不是很长，但是对于他们的锻炼目标来说，有很高的强度和效果。 游泳其实最大的特点和优势是，不易造成运动损伤和关节劳损，这是它作为锻炼手段的一大优势。
游泳的缺点是，如果长时间进行游泳锻炼或者训练，可能对身体的汗腺机制有影响（纯粹的自我感觉），以前我们一帮游泳队出来的，都不长腋毛。
这个东西纯粹是自己的感觉，至于对身体有什么弊端，我也说不上来，总之和正常人有点差别，具体的要是有大大可以解释下就好了
二、田径健身运动的特点
1. 灵活多变2. 因为广东地处南方，气候温暖，适合进行各种户外运动，田径运动员在这样的环境下训练，身体素质和技能都比较全面，能够应对各种比赛项目的需求。3. 此外，广东的经济发达，体育设施和资源也比较充足，这为田径运动员提供了更好的训练和比赛条件。因此，广东的田径运动员在比赛中表现出色，成绩优异，具有较高的竞争力。
三、田径健身运动可分为?
现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。
1、田赛，是在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷，统称为田赛，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。田赛用距离来衡量。
2、径赛，是在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。径赛用时间来衡量。
3、田径全能运动，是由若干跑、跳、投项目组合而成的。 主要项目有： 1、田赛： 2、径赛： 3、全能赛： 男子十项全能、女子七项全能。
四、田径健身运动的分类按人体最基本的运动方式分几类
田赛和劲赛，田赛就是中间绿色面积的运动项目，劲赛就是跑道的项目。
五、田径健身运动的作用
增强学生体质，为社会培养人才
六、田径健身运动的价值不包括
一是培养专业运动员，二是全民健身。
七、田径健身运动按照人体自然运动方式可化为
是做一名合格体育教师必修课。通过学习掌握田径运动的基本理论知识，基本技术和基本技能。全面系统的掌握、运用田径运动，锻炼身体，增强体质的方法，培养学生自学自练，独立思考和分析问题与解决问题的能力。并培养创新精神，使学生具备从事中小学体育教学，田径教材，教学指导，田径运动锻炼，组织基层田径赛，田径场地管理等方面的能力。
八、田径健身运动是以走跑跳投为手段
2021年高考体育考试项目分为：身体素质项目、专项技术项目、辅助技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1．身体素质项目（满分150分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（60分）。
2．专项技术项目（满分100分）：考生可在田径（100米除外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
3．辅助技术项目（满分50分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、游泳。
考生只能在上述四个辅项中选择一项参加考试。且不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球专项的考生不得选足球运球绕杆射门，游泳专项的考生不得选游泳辅项。