一、双减之下教师如何减负增效？
首先是教师要吃透教材，吃透课标，吃透学生，认真的备课，争取在有效的一节课的时间内达到最大的教学效果。
其次是要从学生的身心发育接受能力等方面思考，布置一些精选的题目，不要贪多而要精，要因人而异，不至梯度性的练习题，让不同的学生能够有成就感。
第三，淡化功利意识，着重培养学生的终生的能力。
二、作为教师对减负的看法建议？
减负对学生来说，并不是都掉书包，少学习或不学习。对学校来说，也不是大量的减少学习的内容。因此，搞清减负的真正实质，是学生和学校都要首先认识的问题。只有从真正意义上理解减负，才能切实把教育教学落到实处，才能使素质教育落到实处。
三、教师如何让学生做到真正减负？
说让教师给学生减负，其实真的是很矛盾的。一方面，确实应该应教育部的要求，做到让学生减负，例如从少布置家庭作业开始；但另一方面，如果减负了，学生题目练习的少了，那么学习效果又得不到保证，如果后面学生成绩下滑，还要面对学校和家长的压力，这样显得更难堪。从而教师都是选择折中的办法，尽量把没有练习意义的题目删除不做，不在像以往布置作业那样，每一道题都练习；其次，寒暑假作业也不同往日，以前我们寒暑假语文、历史这些科目总是整段整段的抄书，但现在则相对轻松一点，至少不会再抄整本书的情况了。
但减负真的只是教师的问题吗？我认为不尽其然，这其中家长也必定要扮以重要的角色，不过现在家长为了让孩子全方面发现，将孩子送到各种各样的补习班上课，如果说教师再给孩子减负，那么家长就是再给孩子增负，虽然都是为了孩子好，但这样的效果究竟好吗，这还有待时间的进一步检验。
四、为什么要实行双减和教师减负？
“双减”政策的实施，是教育改革的重要举措。每一个老师也应该自觉地成为教育改革的推动者，推动双减政策的各项落实。
让孩子们不再被应试教育所裹挟，不再被分数、排名、考试蒙蔽了清澈的双眼；
让教育回归到其本来面目，多一点温度，多一点人性；让学校不再是儿童的苦海，而是自由和幸福的乐园。
五、减负书包真的能减负吗？
不能。
这种只减重量的方式是隔靴搔痒，书包重量跟实际学习负担根本没有直接联系。减负不能只靠减书包的重量，需要改变的是教育制度。“教育管理者只有创新教育制度，把学生从‘填鸭式’的应试模式中解放出来，才算是抓住了‘减’的牛鼻子。从这个意义上说，‘三斤半书包’不过是‘堂吉珂德大战风车’的笑话而已，千万别指望它能起到多大作用。”
六、减负名句？
减负有关名句，例如：“所嗟诗思年来减，虚负奚奴古锦囊。”
原文如下：
初夏闲居·云液初篘小瓮香
作者：陆游
云液初篘小瓮香，风漪乍展北窗凉。巢乾燕乳虫供哺，花过蜂闲蜜满房。闭户不知春已去，钞书但觉日方长。所嗟诗思年来减，虚负奚奴古锦囊。
作者简介：陆游(1125-1210)，字务观，号放翁。汉族，越州山阴(今浙江绍兴)人，南宋著名诗人。
七、减负提质措施教师该怎么做？
教师要领会减负的精神，认真备课精讲精练，提高课堂教学的实效性，作业要精心设计，起到巩固提高的作用，这样使学生讲练结合，提高学习效果
八、小学语文教师减负提质的有效措施？
本人的减负提质的措施有以下几点。
一、向课堂40分钟要质量，二、作业精选细练，精讲少练，三、加强辅导，利用课后辅导时间加强个别辅导，全面提高质量。
九、教师希望学校给予哪些帮助？
教师给予学校的帮助：希望学校在教师的工作量、工作时间减负，在减轻学生的负担的同时减轻教师负担。
希望学校不要给教师增加与课堂无关的教学任务，比如教师网上写防诈骗文章，要求六百字左右，有事例有理论。希望学校把职称评定倾向第一线的教师。
十、减负的诗句？
沁园春 减负
教育前沿，讲台上下，笑粲齿芬。看校园内外，各级政府，欣然减负，相告呼奔。削减书包，重排课表，上下齐心同认真。俱期盼，轻装习文化，受益终身。家庭学校丹忱，读写算，再无至夜深。望同学师长，和谐社会，幸福时代，欢度晨昏。继往开来，初心坚守，大步前行佑子孙。俱努力，必定将受益，学子莘莘。
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