一、太仓有教交谊舞的吗?
原来中心幼儿园楼上也有,我以前同事在那边学拉丁舞。华胥广场17.5电影院旁边就有,体育馆里也有的,县府街与府南街路口,很多的广场上都有跳广场舞的,那些人群里会交谊舞的人很多,你可以到那个里面去找一下,都会很乐意的教你的。
二、郑州哪里有教交谊舞?
省体育馆(文化路与优胜路交叉)市体育馆早上都有教跳交谊舞的。。很多年龄大的在那里跳舞晨练。。
农业路的博有物馆早晚都有
三、唐山有教跳交谊舞的吗?
有,在我们唐山市及各区县域内均有对于老年人普及文化知识和提高素养,给老年人和爱好文艺活动的人提供文化娱乐的场所,并且给不会跳交谊舞的人提供指导,辅导大家来练习和参加娱乐活动。
这个指导学习的机构就是各个区、县的老干部局,有的也可是能文化体育娱乐中心。不论是什么单位,总之在唐山想学交谊舞是很方便的。
四、沈阳有教交谊舞的地方吗?
沈阳皇冠音乐学苑不错的,它那还有交谊舞学习班,老师是很有名的老师,听说多次参赛拿过大奖,想来教的一定很规范,有机会看看,沈阳市和平区文化路17号金科名苑4-14-2(三好街医大二院正对面)
五、福州哪里有教老年交谊舞?
授课地点:福州市群众艺术馆403舞蹈厅(地址:福州市台江区八一七中路766号福州市工人文化宫羽毛球馆四楼)。可以去询问一下
六、女士怎样教男人跳交谊舞?
回答如下:1. 首先,女士需要了解男人对跳交谊舞的态度和兴趣。如果男人不感兴趣,那么教他跳舞可能会很困难。
2. 女士可以通过一些简单的步骤来教男人跳交谊舞。可以从基础的步伐开始,逐渐增加难度和速度。
3. 在教男人跳舞的过程中,女士需要给予男人足够的鼓励和支持。男人可能会因为自己的舞步不够熟练而感到不自信,这时女士可以帮助他纠正错误,指导他正确的舞步。
4. 在教男人跳舞的过程中,女士需要注意男人的舒适程度。如果男人感到不舒服或疲劳,应该给他适当的休息时间。
5. 最后,女士需要以积极和乐观的态度来教男人跳舞。如果女士对男人的进步和努力给予足够的赞扬和鼓励,男人会更有动力和信心来学习跳舞。
七、怎样快速的练跳高?
练习跳高的方法:
1、爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提抬脚尖、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时,也要进行大重量的负重练习,以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑和放松练习结合起来进行。重量可根据自己的实际情况而定,尤其是杠铃,最好是在有保护或是有监督的情况下进行才好,这样比较安全。
2、弹跳力训练:发展快速力量和跳跃能力能有效发展弹跳力,其主要练习有:1、一般跳跃练习:单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等;2、跳跃障碍练习:跳跃栏架、跳深、摸高练习等。
3、腰腹肌训练:仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身等来提高腰腹肌的力量。
八、练跳绳耐力的方法?
练跳绳耐力的方法:优点:方便,动作简单,不要挑天气场地。缺点:单调,娱乐性不强。跳绳的步骤:
1.准备活动,活动全身关节两分钟。拉伸双臂和双腿韧带一分钟。开始跳绳:
2.最慢的节奏双脚跳一组20个。然后压腿踢腿半分钟。
3.最慢的节奏单脚跳(踏步式)20个。压腿踢腿半分钟。
4.双脚最快节奏跳30个。运动上肢和腰半分钟。
5.单脚最快节奏跳50个。运动上肢和腰半分钟。
6.双脚努力纵跳20个。 最大幅度双臂做回环运动而不是只用手腕甩动绳子,尽量跳高。踢腿压腿。
7.最慢的节奏双脚跳20个。运动上肢 和腰两分钟。
8.放松。坐在地板或者矮凳上。双手拍打小腿至臀部肌肉5分钟动作要领:身体与地面尽量保持垂直,不要弯腰翘臀。由于是机械的跳跃,小腿弯下面的韧带总感到不舒服。压腿后舒服很多。注:一个星期以后,每组加跳20个。不要使自己感觉太累。一个月以后每组再加20个。逐渐加量。坚持每天跳30—40分钟。可以找适合自己跳绳节奏的音乐一边听一边跳。不刻意数跳绳数目。数跳绳数量时,就不好均匀呼吸。原则是不让自己太累。稍微出汗。目的是保持肌肉弹性。促进循环功能和肠蠕动。假如想减体重。就要控制食量和营养的摄入。
九、大众舞厅有人教跳交谊舞吗?
开场曲:快四步(欢快喜庆),慢三步(耳熟能详点子重)吉特巴(小拉,三步踩)慢四步(优雅旋律的纯音乐)舞厅伦巴(点子清楚,稍快)中四步(流行歌曲改编)中三步(介于慢三与快三间的中等速度华尔兹)吉特巴(稍快,动感)慢四步(外文情歌)舞厅探戈(歌伴舞类,不会探戈的也可以中四)快三步(维也纳华尔兹)。再一个轮回。
十、牡丹江哪有教跳交谊舞的地方?
1. 目前我不清楚牡丹江是否有教跳交谊舞的地方。2. 通常大城市会有专业的舞蹈学校或者舞蹈培训机构提供交谊舞的教学服务,但是对于小城市或者县城可能会比较难找到。3. 如果在牡丹江找不到专业的教学机构,可以考虑通过网络或者视频学习交谊舞,或者自己组织一些爱好者自学或者互相教授。