一、中国舞教练班学员身韵组合要求
舞蹈学专业介绍
舞蹈学专业是大学比较热门的一个专业,旨在培养在舞蹈有特殊爱好者的舞蹈理论及基础舞蹈学,使其在舞蹈学实践与理论教学能全会贯通的一门学科!
舞蹈学专业就业前景
舞蹈学专业的就业前景不错,毕业生可在文艺演出团体、少年宫、文化宫、群艺馆、艺术院校、中小学、大众事业单位宣传机构从事舞蹈教师、舞蹈指导、艺术体操教练、舞蹈演员等工作。
舞蹈学专业学习课程
舞蹈写作教程、舞蹈形态学、中国舞蹈史、中国民间舞蹈文化、世界芭蕾史纲、欧美现代舞史、舞蹈专业英语、舞蹈文献检索与利用、中国舞蹈意象论、中外舞蹈思想教程,舞蹈解剖学等。舞蹈概论、舞蹈作品分析、编舞技法、表演基础、美学、音乐理论、音乐鉴赏、曲式分析、少数民族舞蹈史、中外舞蹈史、艺术概论、人体解剖学、中国古典文学、中国现当代文学、外国文学;中国民间舞、中国古典舞、身韵、基本功、现代舞、拉丁舞、东方舞、敦煌舞、古典舞教学法、民间舞教学法、芭蕾舞教学法。
舞蹈学专业培养目标与要求
本专业培养具备能从事中外舞蹈史、舞蹈理论的研究、舞蹈教学以及编辑等工作的高等专门人才。
本专业学生主要学习马克思主义理论的基本知识,熟悉我国的文艺方针的政策;系统地掌握舞蹈历史文化知识和舞蹈基本理论,了解相关学科的知识,有较强的审美感觉和创造性思维,有从事本专业教学和初步的科研能力;掌握分析和研究舞蹈作品的方法,具有较强的理论写作能力。舞蹈学专业必备能力
掌握舞蹈学科的基本理论知识和技能;具有对不同民族舞蹈的鉴赏能力;掌握主要舞种的分析方法和一般技术;具有舞蹈写作、评论以及表演的基本能力;了解舞蹈艺术前沿动态、应用情景和发展动态;掌握舞蹈文献检索、资料查询的基本方法;具有一定的实际工作能力。
二、中国舞中身韵的重要性
就是你在舞蹈方面有天赋。
三、中国舞身韵8个基本要素
瘦高体型，柔韧度强体型优美
四、中国舞蹈身韵组合
提示，中国古典舞训练基本姿势在沉的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时与胸之力带动腰椎尤由微弯状一节一节直立。感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住。随着头顶虚空的感觉向上延伸，同时眼皮也像微松状逐渐张开瞳孔气之力放神。
沉是中国古典舞训练基本姿态，在坐的姿态上通过呼气是气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯曲状。在此过程中，眼皮随着沉气而徐徐放松。
含是中国古典舞基本姿态过程与沉一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤。腰椎形成弓状，空腰低头。
腆是中国古典舞基本姿态，是以含相反的运动，是在堤的过程中，双肩向后掰，胸尽量向前探，头微仰，是上身的肩胸完全舒展开。
五、中国舞身韵组合讲解
双手抱头，前后压腿
双手抱头，侧压腿
仰卧起坐
俯卧撑
跳绳
马步
倒立
小腿举
拉筋练腿部肌肉的柔韧度
练习腰部力量和柔韧度
练习背部力量和柔韧度
腿部力量训练，如深蹲、抬腿等
平衡训练，如单脚站立、仰卧平衡等
此外，北京舞蹈学院考级十三级还包括以下内容：
芭蕾基本功训练，如脚尖训练、腿部抬高、旋转等
中国舞基本功训练，如身韵、手型、脚型、旋转等
民族舞基本功训练，如各民族特色舞步、节奏感、表情等
现代舞基本功训练，如地面技巧、身体协调、即兴创作等
专项训练，如古典舞、民间舞、拉丁舞等
舞蹈理论知识学习，如舞蹈史、舞蹈音乐、舞蹈教育等
舞蹈作品分析和欣赏能力培养
舞蹈表演能力提升，如台风、表情、肢体语言等
考级十三级对舞蹈技巧和表演能力的要求较高，需要考生具备较好的舞蹈基础和实践经验。通过系统的训练和学习，考生可以在舞蹈技艺方面取得长足的进步。
六、中国舞身韵的八大元素
身韵小课和独舞小课都是舞蹈类的课程，但它们有一些区别：
1.身韵小课的舞蹈风格注重传统文化元素的表现，包括传统舞蹈、武术、中国民族舞等。而独舞小课的舞蹈风格则更加多样化，既包括现代舞、爵士舞、街舞等流行舞蹈，也包括古典芭蕾等高雅舞蹈形式。
2.身韵小课的舞蹈相对较为简单，适合初学者快速掌握。而独舞小课舞蹈动作和舞蹈难度较高，需要一定的舞蹈基础和技巧。
3.身韵小课强调形体、力量、韵律的表达，体现传统舞蹈的儒雅之美；而独舞小课注重肢体的优美线条、动作的流畅性和舞蹈的表演技巧，更加强调个性的展示。
七、个人舞蹈身韵技巧组合视频
普及型级别：
一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）
半专业型级别：
第十一级（初级课）适用于14-16岁青年
第十二级（中级课）适用于15-17岁青年
第十三级（高级课）适用于16-18岁青年
中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术 （滚翻 ）以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级；十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色，以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法，训练步骤等，这是教师证书的必修课。
舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。
因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。
考试须知 ：
一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师。
二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。
三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。
四、参加考试的学生须交纳考试费。
五、考生于考试前40分钟报到。
六、考生进入考场前应佩带好考试编码。
七、课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。
八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。
考试流程：
1、 考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。
2、 考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。
3、 每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。
八、中国舞身韵女班教材
主要课程：舞蹈写作教程、舞蹈形态学、中国舞蹈史、中国民间舞蹈文化、世界芭蕾史纲、欧美现代舞史、舞蹈专业英语、舞蹈文献检索与利用、中国舞蹈意象论、中外舞蹈思想教程，舞蹈解剖学等?舞蹈概论、舞蹈作品分析、编舞技法、表演基础、美学、音乐理论、音乐鉴赏、曲式分析、少数民族舞蹈史、中外舞蹈史、艺术概论、人体解剖学、中国古典文学、中国现当代文学、外国文学；中国民间舞、中国古典舞、身韵、基本功、现代舞、拉丁舞、东方舞、敦煌舞、古典舞教学法、民间舞教学法、芭蕾舞教学法
学舞蹈有这些相关的书：《舞蹈学基础》《舞蹈训练学》《舞蹈解剖学》《舞蹈编导学》等等
九、中国舞身韵入门基本动作
1·心里没有，身上白走----是强调动作时意念、感觉的重要性。
2·满、赶、闪----指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”
3·立如松、动如风、静若处子、动若脱兔
----比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
4·慢而不断、快而不乱
---要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
5·移带手、含让手、腆推手也可称“身让手、胸推手”---强调动 作过程中哪里主动、哪里被动，如“云间转腰”
6·刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮
---强调“阳刚”和“柔韧”型的动作
7· 形已止、意无穷、动已静、神未止---要求动作中要有延伸感
8·行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点
---形容动作中要流畅通顺、连绵不断、 节奏分明。
9·矫若游龙、形如旋风----比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。
10·心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合----形容动作要从内到外的感觉