如何打造一个五星级的美容院？求解

如何打造一个五星级的美容院？求解

“在这个世界上，没有人富到不需要微笑，也没有人穷到给不出一个微笑。”９０度的鞠躬是对顾客最尊重的问候，３６０度的微笑是对顾客恰到好处的体贴。五星级美容院的美容师要做到见到顾客 “三米微笑、五步问候、９０度的鞠躬、３６０度的微笑”。只有这样，顾客才能体验到温馨的感觉，才会让顾客难以忘怀。

五星级的美容院要让顾客享受到最完善的服务，美容院内应设有的茶吧、咖啡吧、书吧、香水吧、名品服饰吧、色彩吧、纯氧吧、美甲台、私人衣橱服务等，为了方便金领们的商务需求，店内还设有股市观测室，并配备豪华的轿车免费接送贵宾（顶级VIP）会员。对于冲浪一族，不但可以在店内免费无时限上网，还可以通过网络进行美容美体预约和咨询，使会员不出家门也可得到超值的美容时尚服务。 五星级美容院的硬件及软件1、硬件。五星级美容院的硬件包含以下几个方面的内容：1）、美容院的店址。美容院店址周围的商圈环境，店面的座向是位于街道的阳面还是阴面，美容院店址所在的交通便利与否？2）、美容院的装修。美容院店面外观的装修特色、形象与风格，美容院店内的装修特色、形象、风格与档次，美容院店内各服务区域的设置与布局等；3）、美容院的装饰。美容院店外店招、门楹、橱窗的广告、招贴画、饰物装饰，美容院店内各区域的点缀性装饰，美容院文化墙，各装饰品的品味，饰物的内容与美容院的协调性；4）、美容院的设备。美容院内各种生活性设备（如空调、音响等）和专业性设备（如美容美体器械）是否齐全，并符合周围商圈内的消费需求。5）、美容院的服装。美容院内的工作服装是否干净整洁统一。2、软件。五星级美容院的软件主要包含以下方面的内容：1）、气氛渲染。促销时的气氛是热烈冲动诱人的，正常经营时的气氛是温馨浪漫宜人的，整体气氛给人轻松愉悦亲切的感觉。2）、接待礼仪。微笑、主动、大方、热情的接待礼仪，语言专业，朴素而毫不夸张，接待程序规范统一而又严谨。3）、服务内容。服务项目有特色，内容丰富，项目卡的设计精致精巧，服务项目体现专业高品质的特征。4）、专业手法。美容或美体师的手法专业、娴熟、细致，给客人一种舒服、放松的感觉享受。5）、顾客档案管理。

西麦燕麦片有什么营养价值

西麦燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其它的麦子成分，但基本上都差不多，那它有什么营养价值呢?下面由我为大家介绍西麦燕麦片的营养价值，希望能帮到你。

西麦燕麦片的营养价值 健康是人类永恒的追求。经过近百年培育、优化而成的优良品种—西麦燕麦片是全球公认的人类食用燕麦品种，不仅含有丰富营养，其外观、色泽、口感也是燕麦中的佼佼者。那么，西麦燕麦片有哪些营养价值呢?

1、西麦燕麦片中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等各种营养元素。

2、有研究表明，一份35克的桂格燕麦片约相当于每日中国居民膳食指南一般人群推荐粗粮最低摄入量的70%。因此，热量不高且营养丰富的桂格燕麦片绝对是上班族和学生们的不二选择。

3、西麦燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。

什么是西麦燕麦片 也许你身处都市生活多年，已经对各种各样的食物相当了解。燕麦片一直是早餐的最佳选择之一，那么，作为燕麦片当中的“明星”---西麦燕麦片，它有什么独特的魅力呢?我们先来了解一下西麦燕麦片的基本信息吧!

西麦燕麦片是源自澳洲的优质燕麦，西麦燕麦生长在肥沃、洁净的土壤环境，环保、科学耕种。澳大利亚州Geraldton至Esperance约10万平方公里的狭长地带，秋、冬两季多雨而湿润，为燕麦的生长提供丰富的水分;春季、夏季则阳光充沛，使燕麦具有更好的营养成分、口感，并形成该地区出产燕麦独有的诱人金黄色。

西麦燕麦片含亚油酸，燕麦胶及可溶性膳食纤维，为人体提供丰富营养，且不添加蔗糖，食盐或防腐剂，是100%澳洲优质燕麦。其采用澳大利亚进口优质燕麦，加上西麦丰富谷麦食品生产经验，确保产品质量。而且烹调容易，香滑美味，更可加入各类配料，配成不同口味。

西麦燕麦片怎么吃 千里迢迢，从澳洲到中国，西麦公司结合西麦多年的谷物生产经验，良好保持麦原有的风味和营养，造就了粒粒金黄，片片美味，品质出众的西麦燕麦片。那么，这么质优的西麦燕麦片应该怎么吃?

作为粗粮的西麦燕麦片煮成粥，其中所含的膳食纤维丰富，有着能够帮助人体蠕动肠胃，有助于人体消化的功效。同时煮成粥的西麦燕麦片所含的可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的3倍，摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，控制进食的欲望。因此大家如果想让身体较好地吸收西麦燕麦片的营养元素，不如就将西麦燕麦片煮成燕麦片再吃吧。

吃西麦燕麦片的注意事项 西麦燕麦片十分注重对健康的追求，坚持高品质，将营养与美味和谐结合，带给无数消费者“健康、安心、乐趣”的价值体验。那么，在吃西麦燕麦片的时候需要注意什么呢?

与其他谷物相比，燕麦片具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。而裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位，尤其是含有的蛋白质，都是人体必需的8种氨基酸，且其含量基本上均居首位。可是虽然燕麦片对人体有这么多益处，可是需要注意的是吃燕麦片还是需要注意一些事项的。例如不可以一次性食用过多的燕麦片，否则当你一次性食用过多的燕麦片，很容易就会导致胃胀气之类的问题。另外也要注意内火旺盛和肝肺热燥者不宜食用过多的燕麦片。

1，降血糖

燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖，它能够减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收，让血清胆固醇降低，改善血液流动性能，加快糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率，并且能降低肝糖原的分解，从而降低血糖。

2，减肥

燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，同时，燕麦中可溶性纤维和不溶性纤维丰富，能吸收人体内的胆固醇并排出体外，还能延缓胃的排空，减轻饥饿感，有助于减轻体重。

3，保护肠道

燕麦中的β-葡聚糖在小肠中不能分解吸收，而在大肠中降解并发酵产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制大肠杆菌数量，促进益生菌，从而改善肠道功能，防止腹泻或便秘。

4，抗衰老

燕麦中含有大量抗氧化物质，如酚酸类和类黄酮化合物，还有维生素E，这些物质可以清除自由基，减少其对皮肤细胞的伤害，让皮肤富有弹性和光泽。

5，保护头发

燕麦中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素钙、磷、铁、锌等，可以帮助头发生长。燕麦蛋白质可以在头发表面形成保护膜，润滑头发表层，减少因摩擦或梳理等引起的头发损伤。

6，促进消化

燕麦中膳食纤维含量丰富，它可以增加肠胃蠕动，促进新陈代谢帮助消化。

7，降胆固醇

燕麦β-葡聚糖能够减少肠胃吸收脂肪的速率，从而降低人体胆固醇的合成，科学家发现β-葡聚糖能显著降低血浆中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。美国食品与药物管理局曾声称“每日摄取3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维。”

8，美白祛斑

燕麦中含有能抑制黑色素形成的酪氨酸酶的生物活性成分，有效减少黑色素的形成。此外，燕麦中还含有大量抗氧化物质，这些物质能清除自由基，减少皱纹并淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

9，滋润养颜

燕麦中含有蛋白质、β-葡聚糖、维生素、燕麦肽等营养物质，这些成分抗氧化、美白保湿的功效，多食用燕麦可以改善皮肤干涩，促进皮肤组织健康生长发育。因此，燕麦也被称作“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。

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以上内容来自：三九养生堂

扩展资料：

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；

可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；

含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

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