小腿吸脂减肥见效快吗？

一、小腿吸脂减肥见效快吗？

你好，做这种手术，效果还是比较快的，那就需要你去，技术熟练经验比较丰富的美容师给你做，效果是很好的，手术后注意休息，保持伤口部位的清洁，以防感染，饮食上忌辛辣食品。

二、重庆五洲整形美容能不能做美腿整形手术？

可以做，去重庆五洲那里做腿部抽脂就可以进行美腿整形了

三、腿部怎样美容?腿部怎样变细

一、可多给皮肤做美白膜，以下方法有效、便宜*~*

1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在腿部15～20分钟后洗去，再抹上润肤露。

2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在腿部15～20分钟后洗去~~

3、取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁拌成糊状，搽在腿部15～20分钟后洗去~~

4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在皮肤上，轻轻按摩即可。作用是在腿部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】

二、多做瘦腿运动：

原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一*~*

跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中【请自重,勿复制,否则检举】

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