130915 E163 公主芳心争夺战嘉宾:G-Dragon、大成、胜利(BIG BANG)红队:刘在石、Gary、G-Dragon蓝队:池石镇、HAHA、胜利黄队:金钟国、李光洙、大成公主:宋智孝(胜利)
130908 E162 最强偶像( blob jump)嘉宾:孝琳、金多顺(Sistar)、郑恩地、孙娜恩(A Pink)、张佑荣、黄灿盛(2PM)、尹斗俊李起光(BEAST)、金圣圭、金明洙(Infinite)、杨升昊、李准(MBLAQ)、金亚荣、方敏雅(Girl's Day)白队:孝琳、金多顺、金钟国灰队:郑恩地、孙娜恩、Gary红队:张v荣、黄灿盛、池石镇橙队:尹斗俊、李起光、宋智孝(胜利)绿队:金圣圭、金明洙、HAHA蓝队:金亚荣、方敏雅、刘在石深蓝:杨升昊、李准、李光洙
130818 E159 伙伴:1%的友情(纸船赛)嘉宾:金光奎、赵正治、郑仁、藤田小百合、金艺林、朴相勉、John Park蓝队:赵正治&郑仁绿队:金钟国&金艺林橙队:Gary&宋智孝(胜利)黄队:HAHA&小百合粉队:李光洙&John Park红队:刘在石&金光奎灰队:池石镇&朴相勉
130811 E158 号码捉迷藏(答错号码的掉水中)嘉宾:孙贤周、全美善、文贞熙蓝队:刘在石、宋智孝、孙贤周、Gary红队:全美善、金钟国、HAHA黄队:文贞熙、池石镇、李光洙胜利:孙贤周(金戒指)
130901 E161 西海岸海盗(水上摔跤对决)嘉宾:Eric、李玟雨、郑弼教、junjin、李先镐(神话组合,金耆毕胜利:神话
130804 E157 恶人特辑 (这期有个游戏是在桥上滑垫子,可能算不是水上项目吧,不过很好看)嘉宾:郑雄仁、安吉强、金熙元事件:编号157之暗室打后脑勺检察官:金钟国、宋智孝、Gary、HAHA原告:池石镇辩护人:刘在石被告:郑雄仁、安吉强、金希沅、李光洙犯人:郑雄仁(宣告无罪)
130630 E152 度假竞赛( blob jump)
嘉宾:郑宇成、韩孝珠、李俊昊(2PM)蓝队:郑宇成、刘在石、宋智孝、HAHA、Gary(胜利)红队:金钟国、韩孝珠、李俊昊、池石镇、李光洙
130526 E147 花美男体育大赛 (飞椅)
嘉宾:金秀贤、李t雨蓝队:刘在石、金秀贤、李光洙红队:金钟国、HAHA、李t雨绿队:池石镇、Gary、宋智孝(胜利)
130512 E145 Running manVS金炳万的丛林法则(水上对决)嘉宾:金炳万、卢宇振、朴正哲、全慧彬、郑珍云(2AM)RM 队:刘在石、金钟国、宋智孝、Gary、池石镇、李光洙丛林队:金秉万、卢宇振、朴正哲、全慧彬、郑珍云、HAHA胜利:丛林的法则队
130324 E138 学校竞赛嘉宾:金秀路、闵孝琳、金宇彬、李钟硕、李宗泫(CNBLUE)田径部:宋智孝、Gary、金钟国、HAHA、李光洙、池石镇戏剧部:刘在石、金秀路、闵孝琳、金宇彬、李钟硕、李宗泫(胜利)
130317 E137 平江公主和傻瓜温达(温泉答题)嘉宾:卢士燕、UIE(金宥真、After School)绿队:刘在石、李光洙、U-IE红队:池石镇、金钟国、卢士燕蓝队:Gary、Haha、宋智孝胜利:绿队(U-IE2选1选择了光洙获得情侣戒指)
130120 E129 Running奥运会2013(跳水)偶像队:珉豪、崔雪莉、李准、郑容和、李宗泫、黄光熙、L(金明洙)RM队:刘在石、池石镇、金钟国、Gary、Haha、宋智孝、李光洙(最终获胜)滑冰比赛(偶像队胜)冰球比赛3:2(RM队胜)跳水(RM队胜)最终任务(攻守转换):RM队胜
121230 E126 送年特辑(只是在海边比赛,不算水上项目吧,不过好看)嘉宾:崔智友胜利:Running Man(数码相机)
121209 E123 泡菜大战特辑嘉宾:韩孝珠.高修紫队:韩孝珠 刘在石 Gary蓝队:高修 金钟国 哈哈黄队:宋智孝 李光洙 池石镇(胜)
121014 E115 铃铛特辑(泥滩游戏)嘉宾:文根英 郑允浩 沈昌珉任务:1、泥滩拍照 2、躲避球、回答问题 3、斗鸡:每组分别对战淘汰者。4、铃铛竞赛追击队(金钟国、文根英、HAHA、昌珉)任务队(刘在石、允浩、李光洙、池石镇、宋智孝、GARY)分组:金钟国―文根英;刘在石―允浩;HAHA―昌珉;李光洙―池石镇;宋智孝―gary胜利:追击队
120826 E108 浪漫喜剧(Gary缺席 水中找答案气球)嘉宾:孔孝真、李准红主角队:李光洙、孔孝真黄配角队:刘在石、宋智孝、李准蓝配角队:池石镇、金钟国、HAHA胜利:李光洙、孔孝真(奖杯及纯金项链)
120722 E104 Running奥运会嘉宾:含恩静、银赫、郑容和、nichkhun、李准、尹斗俊、林时完偶像队 vs RM队游戏:(1)接力赛(偶像队获胜) (2)排球赛,在弹床上(RM队获胜) (3)水中跳高(RM队获胜)最终任务:攻守转换最终获胜:偶像队
120715 E103 美女与野兽嘉宾:申世京、卢世燕、刘俊尚队伍:红队:Gary,哈哈,申世京 蓝队:刘在石,李光洙,卢世燕 黄队:金钟国,池石镇,宋智孝任务1:寻找公主,进行分队任务2:小吃街任务,一共5关根据5关吃的食物中的前进或后退数来前进和后退,最先到达终点的胜。任务3:30秒内一个往返过水上平衡木,最快者胜最终任务:野兽淘汰running man全员或running man淘汰野兽最终获胜:黄队
120415 E90 大哥竞赛嘉宾:朴俊奎、朴相勉、李德华任务:couple钓鱼组队:李德华 haha;朴俊奎 金钟国;朴相勉 池石镇;刘在石 李光洙;gary 宋智孝最终任务因天气中断
110724 E53 庆州竞赛嘉宾:崔民秀、尹素怡红队: 钟国,石镇,智孝 紫队: 在石,Gary,素怡 蓝队: HaHa,光洙,民秀最后胜利:紫队
110626 E49嘉宾: 卢世燕、具荷拉世燕女王队:刘在石 gary 荷拉女王队:金钟国 haha 智孝女王队:池石镇 李光洙最终胜利者:荷拉女王队
110220 E31嘉宾:玄英游戏:1(玄英)VS 8 寻找嘉宾2,水麦克风练歌厅(红队:钟国,gary,haha,智孝;黄队:石镇,光洙,玄英,在石,钟基)红队胜3。团体合作过晃桥 任务完成
110206 E29(团体水上平衡木)游戏:1集结队员并找到“人鱼公主”金钟国vs刘在石(金钟国胜)2体能训练(1找和成员相似的水生物并制作成简历 3团结才是活路 任务完成无人受罚。
100718 E02 100725 E03(跳水)嘉宾:李天熙、具荷拉(Kara)、宋智孝红队:刘在石、李光洙、宋智孝、Gary、HAHA蓝队:池石镇、金钟国、具荷拉、宋仲基、李天熙(胜利)
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