长跑多久出成绩?

252 2023-12-09 10:11

最少3年。

其实,主要看个人的体质,天赋,还有各人的意志力,能不能吃苦。或者说是从哪个年龄段开始跑步,是不是专业训练,训练的方式,有没有名师指导。一般来说,假如是自己训练的话,可能出成绩就没那么快。如果是有名师指导的话,那就不一样,所以说要看在什么情况下才能说要多久才会出成绩。

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