1、要加强营养，使自身营养均衡，可以多吃一些富含蛋白、油脂的食物；
2、头发别留太长，因为头发越长，头发的最末梢就越容易得不到滋润，可以经常用比较锋利的剪刀进行修剪；
3、洗头时别用碱性太强的洗发水，碱性太强会导致头发过于干燥，缺乏滋润，就容易出现分叉。
4、要用一些保湿类的护发产品，平时也要注意用一些护发素改善分叉的情况。每次洗完头发后，要在头发的发尾部位涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发，保持10分钟的时间，在用清水直接冲洗干净，头发就可以变得很柔顺。
此外，不注意头发的防晒，经常烫发染发，或使用吹风机干发等习惯也会导致头发的损伤，都可引起头发分叉的症状，在生活中要养成良好的作息习惯，按时早睡，洗发后要尽量自然风干。也可以到美发院进行头发护理，可以改善相关情况。
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