下班后的生活？

为了生活更加精彩，个人认为主要在以下三方面：

有自己每天坚持事项：比如跑步、打球、做饭、练习乐器等。通过每天固定的时间去进行某项事项，会让在工作了一天后的大闹不用特别的费力。运动时不需要思考什么问题，也可以让身体各个关节活动；做饭时四肢都可以照顾到，自己每天学习不同的烹饪可以更有乐趣。我们坚持每天去做是为了让身体得到锻炼，让大脑得到放松。

学习、复习、规划等：身体运动后，我们需要拿出时间来学习（代码编程、证书考试等）、复习（今日的工作有哪些地方做的好和不好，有哪些地方还可以更好）、规划（明日的工作内容、工作总结等）。这些的目的是在工作中更加得心应手，在突发情况来临时未雨绸缪。

娱乐、休闲：经历了身体力行和工作计划后，我们需要让自己开心起来。刷刷微博和朋友圈、打打游戏、追剧等都能让我们很好的放松开心。这个时间段完全不必考虑其他问题，只要别熬夜。劳逸需要结合，娱乐休闲也能增加谈资，也能为入睡做准备。