在施救过程中踩水技术

求职招聘网 2023-08-02 11:24 编辑:admin 183阅读

一、在施救过程中踩水技术

基本方法:正常蛙泳腿,把双手背到身后(像老干部那样),采取两次蹬腿换一次气的方法前进,第一次蹬腿向正后方蹬水并夹水,第二次向后下方蹬水,确保大嘴能够露出水面完成吸气。前进速度慢一点没关系,重点在于收放自如。

进阶方法:正常蛙泳腿,把双手背到身后(还是像老干部那样),采取一次蹬腿换一次气的方法前进,这时的蹬腿方向大概应该是能够确保身体像前上方移动,即又能向前走,又能向上走,每次吸气可能时间较短,所以频率比A方法需要稍快一些,前进速度慢一点没关系,重点在于收放自如。

二、徒手踩水 中级救生员教学

身体姿势保持竖直

上身挺直,下身大腿和小腿同时运动,小腿带动大腿,就像蹬自行车一样,只不过仅需要上下就可以了。在踩水的时候,不要上身体露出太多,浮力太小,会使得踩水困难,所以只露出一个头就可以了。

其实当水性好时,光用手或者只用脚就可以了。如果是新手,就要手脚并用,手掌上下摆动,而且要注意小臂跟随手掌摆动时,幅度不要太大。

另外协调度也要掌握好,不能乱蹬,乱摆,要使对水的力是均匀和缓慢的,这样既可以不累,也可以浮起。

学习踩水时,不要怕,可以尝试去深水区,因为大部分不用学就会,毕竟算是生存的本能。

三、救生员下水救援步骤

救生三大顺序是抛、划、游。

1.

将可用的器材抛给溺水者;

2.

划过去救(如木板、滑板等);

3.

游过去救(注意,要经过救生训练才可以,而且务必要有他人在岸边支持)。

溺水是指人淹没于水中,水充满人体的呼吸道和肺部所引起的窒息,对溺水者进行现场急救可分为三个步骤,第一步是要把溺水者救上岸,第二步是要及时检查溺水者的身体状况;第三步是对溺水者进行心肺复苏。因此,大家就需要了解溺水现场急救三步骤是很重要的事情。

四、救生员入水方法

(1)泳员将五趾扣在起跳台前缘,眼望前方,集中注意力以作良好的出发,双足约分开6-12寸。

(2)闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势,躯干前弯,膝关节微屈,双臂垂直,掌心向后,头部抬起,视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超出足掌,并能保持平衡。然后集中聆听枪声,作迅速的反应。

(3)枪响后,泳员双臂作向上,向后及向前的挥动。头部低下,踝关节背屈,使膝关节向前移动。

(4)肘关节再挥臂时保持伸展,头部开始上抬,其作用有如手臂动作,将动量传给身体。

(5)手臂到达最高点,足跟提起,头部继续向上。身体重心超出足趾前方,身体左髋关节处继续屈曲。

(6)当手臂挥向下向前,膝关节及踝关节伸展,这时泳员应有所有动作都向前的感觉。

五、救生员踩水要求

1.200米游(不限时)

2.25米速度游(男20秒,女22)

3.潜泳20米(蹬边出发)

4.安全预防

5.现场赴救考核(入水、接近、拖带、上岸)

6.解脱技术(头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法) 7.检查及心肺复苏8.运动损伤急救

成绩的评定标准:

1.200米计时游(男3分50秒、女4分30秒)

2.25米速度游(男18秒、 女20秒)

3.水中徒手踩水20秒

4.解脱技术(头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法)

5.肩背运送

6. 颈托的使用.

7.检查及心肺复苏 .

8.培训与管理 救生技能的掌握; 1.脊柱板使用 2.检查及心肺复苏 3.培训:救生技术的教学、讲解、示范 4.管理:制定管理方案