一、佳木斯快乐舞步健身操的新11节？
第1节.上肢运动
配套歌曲：《一路歌唱》
1.齐步走 2.直臂回环 3.一拍间隔 4.曲肘伸展 5.扩胸上冲拳 6.振臂摆动 7.曲臂摆动 8.一拍间隔
第2节.肩部运动
配套歌曲：《唱红歌》 1.齐步走（平曲耸肩） 2.前平耸肩 3.体前直臂 4.侧曲耸肩 5.直臂扣展 6.侧平耸肩 7.垂臂耸肩
第3节.体侧运动
配套歌曲：《玛尼情歌》 1.齐步走（前平侧摆） 2.平曲侧摆 3.体侧摆臂 4.后直摆动 5.展胸侧摆 6.翻手上举 7.夹脊侧摆
第4节.腰腹运动
配套歌曲：《阿瓦人民唱新歌》 1.齐步走（前曲后摆） 2.侧臂摆动 3.直臂摆动 4.正步摆动 5.前侧摆臂 6.击掌摆动 7.垂臂摆动
第5节.肩髋运动
配套歌曲：《卓玛拉》 1.齐步走（侧平耸肩） 2.平曲错肩 3.侧曲摆髋 4.侧曲摆动 5.垂臂错肩 6.前平错肩 7.曲肘错肩
第6节.伸展运动
配套歌曲：《绿旋风》 1.齐步走（伸展下摆） 2.侧伸下摆 3.前侧下摆 4.侧曲伸展 5.伸展侧下摆 6.平曲上击掌 7.直臂摆动
第7节.下肢运动
配套歌曲：《军歌声声》 1.侧曲前踢腿 2.掐腰侧踢腿 3.平曲侧伸腿 4.侧平下蹬腿
（5.曲臂蹬足
6.冲拳蹬足）
第8节.整理运动
配套歌曲：《父亲的恩情》 1.齐步走（掐腰摆髋） 2.侧平摆髋 3.平曲摆髋 4.前曲摆髋 5.曲伸摆髋 6.前曲摆动 7.曲臂摆髋
第9节.扩胸运动
配套歌曲：《火辣辣的军营火辣辣的兵》 1.平曲扩胸：每一组动作占4节拍：平曲―伸臂―扩胸―并臂。
2.前曲扩胸 3.叠臂扩胸 4.垂臂扩胸 5.前平扩胸
（6.扩胸上冲拳）
第10节.侧摆运动
配套歌曲：《梦回草原》 1.体侧摇摆 2.前平翻手 3.上举侧摆 4.垂臂侧摆 5.平曲侧摆 6.前平错肩
7.前曲侧摆
第11节.体转运动
配套歌曲：《爱在秋天的童话》 1.平曲体转 2.前曲体转 3.托举体转 4.侧曲体转 5.掐腰体转 6.曲肘扣肩 7.背叠双臂
自选动作 第12节.肩部运动
配套歌曲：《咱当兵的人》 1.平曲侧展 2.平曲错肩 3.平曲侧摆 4.垂臂耸肩 5.侧曲摆动 6.平击侧下摆 7.侧伸耸肩
自选动作 第13节.腰腹运动
1.背叠双臂 2.侧曲摆动 3.掐腰摆动 4.平曲摆动 5.曲臂侧摆 6.平曲侧展 7.直臂摆动
二、佳木斯快乐舞步健身操一共有几套？
共有11套，佳木斯快乐舞步第一套到第六套、佳木斯快乐舞步合成版A版，佳木斯快乐舞步合成版B版、佳木斯快乐舞步12节(新修版）、佳木斯快乐舞步精华版、佳木斯快乐舞步13套.
三、跳佳木斯快乐舞步健身操怎么发抖音？
用手机拍一个跳佳木斯舞步的视频或者微信拍一个视频，编辑好了直接上传到抖音就行了。
四、黑龙江快乐舞步健身操各节名称？
黑龙江省快乐舞步健身操各节的的名称有，踢腿侧身运动，拍肩挥臂运动，甩头掐腰运动等等
五、佳木斯快乐舞步健身操里有一首 印度歌曲 叫什么名字？
不请自来
1. 绿旋风
2. 阿妹的情歌
3. 火辣辣的军营
4. 兄妹来当兵
5. 心花开在草原上
6. 阿瓦人民唱新歌
7. 士兵的桂冠
8. 父亲的恩情
六、云朵王第十套快乐舞步健身操共计多少时间？
云朵十套健身搡共计2o分钟完毕。
七、万能舞步必学舞步？
目前广场上的舞基本都有扭胯摆胯和顶胯动作，除了这个三种胯部动作还有一个玩能舞步就是登山步，登山步练好了以后任何的弹跳舞你都能拿捏好。
扭胯、摆胯和顶胯的区别
扭胯是双脚打开与肩 同宽，胯部成U字形左右摆动;
摆胯也是双脚打开微蹲胯部左右摆动;
顶胯在印度舞里面用的比较多，一个脚往前或者往侧脚尖点地胯部往外顶！
八、舞步歌词？
答：
舞步
编曲 : Albin Nordqvist
旅途之中有却步
言语背后有意图
我们乍看在共处
其实到处起冲突
争论对错的速度
大于心跳的起伏
最后只剩下皮肤 还保留感触
你若是向前 我退一步
一个眼神 就能解读
我怀念那时 和谐双人舞
现在你转身 我不投入
这一首歌 无法同步
谁该主动认输
Know that my heart is beating
But I know that my heart is bleeding
Know that my heart is beating
Know that my heart heart heart is bleeding
视线错开的角度
缺乏灵魂的温度
一蹶不振的周五
还不算穷途末路
如果终究要落幕
何必随着爱起舞
当初就让它当初 不该再回顾
你若是向前 我退一步
一个眼神 就能解读
而默契再好 也是要结束
现在你转身 我不投入
这一首歌 无法同步
我该主动认输
Know that my heart is beating
But I know that my heart is bleeding
Know that my heart is beating
Know that my heart heart heart is bleeding
Is beating
But I know that my heart is bleeding
Know that my heart is beating
Know that my heart heart heart is bleeding
试着好好走路
停止总想与人共舞
到最后一塌糊涂 又一塌糊涂
总是给人祝福
何时轮到我被祝福
快点结束这一出 在演哪一出
Know that my heart is beating
But I know that my heart is bleeding
Know that my heart is beating
Know that my heart heart heart is bleeding
Is beating
But I know that my heart is bleeding
Know that my heart is beating
Know that my heart heart heart is bleeding
Drums Percussion : Quinn
Recorded at NRG Studio, North Hollywood, CA
Engineered : Kyle Hoffmann
Mixed by Richard Furch at the mixHaus studios, Los Angeles
Vocals and background vocals recorded by Tanya@Tangy Studio, Taipei
Mastered by John Davis@Metropolis Studios, London, UK
OP : Funkie Monkies Productions / Tangy Music Publishing
SP : Warner/Chappell Music Taiwan Ltd.
九、佳木斯快乐舞步健身操完整版第十套完整纯音乐？
特别烦！每天楼下七点准时响起 佳木斯快乐舞步现在开始的音乐！不管刮风下雨！整的我到了七点就想离开家！
十、梦之队快乐舞步健身操第八套的第四节，歌名，歌词？
现在把我手中的‘南岔梦之队第八套健身操示范版’传给你，希望这套健身操能够帮上你的忙。
这套操把广场操和广场舞巧妙地结合起来，编排的很合理。时长一小时十分钟，我们的队伍学了一个月就拿下了。每天跳的挺过瘾的。既锻炼了身体还锻炼了大脑，很受用。
上千个动作，要靠脑子来记，根据歌曲的拍节找好步子，不是一件很容易的事情，慢慢就会融入到其中。
高抬脚，一字步，天寒地冻，脚下确热乎乎的，这是梦之队的编导们的功劳！最难的是第十一节，不用心，根本做不下来。容不得一点大脑走思。
这套‘梦八’，结合了前几套的优点，很适合现在的潮流。
希望能够帮到你。
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