全民健身运动是如何开展的？

一、全民健身运动是如何开展的？

国家政策制定引导、健身设施规划建设、组织各种竞赛、成立各种协会、制定健身行业标准，对行业从业人员进行资质鉴定，等等。 民间主动自愿参与，社区组织健身团队，企业自愿投资冠名比赛，工会、社区、企事业单位、乡镇组织各类活动、比赛、评选等等。

二、民间体育健身运动项目有哪些？

1、拔河

拔河，在中国拥有悠久的历史，早在春秋战国时期，拔河运动的前身“钩强”或“牵钩”便已诞生，至今已有三千多年的历史。在1912年和1920年，拔河运动曾一度进入奥运会赛场，但随后因规则争议太大而被取消。但在中国民间，拔河却是一项普及范围非常广的运动。在学校里，班级与班级之前几乎每年都有拔河比赛；在工作之后，各个部门之间也经常举办拔河比赛。

2、在现代社会，跳绳已经成为一项非常适合减肥的运动，深受广大群众的喜爱，尤其是爱美的女士，对于跳绳这项运动更是喜爱倍加。跳绳属于有氧和无氧混合的运动，也就是说，跳的速度越快，无氧所占的比例越高。而且，无氧运动具备的运动燃烧脂肪的效应，跳绳也具备。

3、踢毽子

踢毽子是中国传统民间体育运动，多以以鸡毛毽为主，也有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成的。这项运动起源于汉代，在唐代开始广为流行，明代开始出现踢毽子比赛。在近代，踢毽子这项运动一度没落，但在新中国成立之后，鉴于踢毽子的诸多好处，国家大力推行，踢毽子比赛开始广泛流行。

三、开展体育活动的意义？

1、体育有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力。

2、有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。

3、一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

四、开展体育竞赛的意义？

开展体育竞赛有多重意义。

首先，体育竞赛是促进身体健康的重要手段。参与体育竞赛可以激发个人的运动热情，增强身体素质，提高身体的耐力、力量和灵敏性。体育竞赛还可以促进学生的全面发展，培养他们的团队合作精神、竞争意识和领导才能。

其次，体育竞赛可以促进社会交流与合作。通过体育竞赛，不同地区、不同文化背景的人们可以相互交流、交流和合作。这有助于增进国际间的友谊和理解，促进文化交流和国际合作。

此外，体育竞赛还可以激发人们的潜力和激情。参与竞技体育可以培养个人的毅力和决心，激发人们追求卓越的动力。体育竞赛不仅可以展示个人的才能和能力，还可以提高自信心和自尊心，增强个人的自我认同感。

最后，体育竞赛对于社会的发展也具有重要意义。体育竞赛可以成为国家形象和文化软实力的重要展示窗口，有助于提升国家的国际影响力。此外，体育竞赛也可以带动相关产业的发展，促进经济的繁荣。

综上所述，开展体育竞赛不仅有助于个人的身心健康和全面发展，也有助于促进社会交流与合作，激发人们的潜力和激情，以及推动社会的发展。

五、如何开展幼儿户外体育活动？

幼儿园有必要把孩子的兴趣引向户外，那么作为幼教工作者，应如何保证和提高户外体育活动的质量呢？　　

一、为幼儿创设良好的活动环境　　随着生活水平的不断提高，现代家庭居住的都是高楼，孩子很少有机会接触到外面的世界，幼儿园是孩子的乐园，孩子大部分时间都在幼儿园度过，鉴于幼儿园户外活动形式多样的特色决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化，才能激发幼儿的兴趣，满足孩子的实际需要，户外玩具是幼儿园必备的设施。　　其次可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材，如:小推车、跷跷板、呼啦圈······同时根据不同年龄孩子的需要利用废旧物品。　　幼儿园也可以因地制宜，在幼儿园里开辟种植物，户外自由活动时在草丛中捉昆虫，观察这些小生灵的形态、习惯等等。　　

二、激发孩子对户外活动的兴趣　　根据孩子年龄的特点，开展户外活动是以体育活动为主，幼儿天生好动，所以根据天气变化，有时户外也玩智力，角色游戏，体育活动能提高孩子的身体素质。　　如：磁铁活动前布置好场地，给幼儿分了3组，讲解一下规则，设置了两个磁铁，避免等待现象，因刚开始孩子兴趣浓厚体力也好，活动中根据孩子发展与动静交替原则，老师奖励跑的快的孩子，让孩子休息一会，活动结束以后，教师和幼儿一起放松身体，恢复体力，整体游戏中，孩子活动感兴趣，也培养孩子们顽强勇敢自信的品质以及集体的荣誉感。　　

三、给孩子更多的自由　　在组织户外活动时，孩子们出去就收不住了，老师担心出了事，对孩子看管得很紧，不让乱跑，在固定的地方活动，其实老师除了组织一些游戏外，还可以给予孩子适当的自由活动时间，让他们发展其中的乐趣，孩子多幼儿园玩具少，到了课间操活动时间，孩子们都去大型玩具上玩(都是老师规定去哪个玩具上去玩)。有一次，我让孩子们到自己 喜欢的玩具上去玩，但是必须注意安全，要不就不让去了，还没有等我说完，孩子们早跑的不见人影了，这十几分钟实在难熬，眼睛不停地找孩子，上课铃一响，我还着急的找孩子，可见孩子们都来到我的身边，一个也不少，此时我真的很高兴，看见孩子们玩后的那个高兴劲，我真的很欣慰，这种方式很好，可以根据孩子们的兴趣爱好，自由选择，自由结伴，让孩子在快乐有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现到的信息，是儿童真正成为活动的主人，让孩子更好的去实践和探索。　　

四、加强安全教育，增强自我意识　　在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育，户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿，因此，在活动前尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。　　

五、作为孩子的伙伴，关注每个孩子　　在游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而是富有童心的游戏伙伴，对于胆小不爱动的孩子，可以适当的引导，那怕是一个眼神和微笑。例如：比赛跑好动和不好动的幼儿比赛，无形中给不好动的幼儿是种打击，所以教师要有意识地安排，照顾到不同水平的孩子，增加他们的自信心，达到活动的最佳效果。　　总之，教师做个有心人，使孩子从狭小的空间中走出来，充分发挥户外体育活动相对自由，轻松的优势，让孩子在这种自由，轻松的活动中，满腔热血的投入到活动中，得到全面的发展，使他们的童年在幼儿园永记心间。

六、双减下小学体育作业如何开展？

第一部分：

布置体育作业之前要做到

一、了解我国体育学科核心素养教学理念（牢记）

1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展 。

2.激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。

3.以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。

4.关注地区差异和个体差异，保障每一位学生受益。

二、调查

1.排查特异体质学生。

2.学生的身体素质。（参照国家健康体制测试）

3.学生体育锻炼中最需要老师哪方面的指导？

4.学生将要报的选项。

三、沟通——跟谁沟通

学生（为什么？）：完成课外作业的主体，不告知为什么要做体育作业？如何完成？学生怎么去做？

家长（为什么？）:1.体育作业如何去完成，家长其实有困惑，更多是有误区的。你要去解答并取得家长的支持。

班主任（为什么？）：班主任应该是最有权威的，取得班主任的支持，这个作业的效果事半功倍。

同组

四、反问？——作业布置最重要的要素是什么？

人（家长、体育老师、班主任、学生自己，学生伙伴、学生同学等）

落实——学生会参与进来

效果——作业完成不只是完成任务，是真正能达到强身健体、培养终身体育习惯，为学生打下坚实的身体基础。

第二部分

布置体育作业要做到

一、设计原则

1.安全性原则。树立安全第一的思想，考虑可能发生的安全事故及应对办法，尤

其是露天无人管理的器材，活动前一定要检查。同时也要注意天气等影响，尽量不要在雨雪天进行户外活动，这样才能保证完成体育家庭作业的安全。如，在进行长跑时，尽量选择在平整的道路上进行；夏天的活动强度不宜过大，持续时间不宜过长，运动量适中等。室内运动也要运动穿鞋，不要只穿袜子和穿拖鞋运动，锻炼时间不要太晚。

2.兴趣性原则。体育家庭作业在制订时力求从学生的兴趣出发，将学生平时喜爱的体育活动列入体育家庭作业之中。可以发展自己的兴趣运动，比如有的喜欢羽毛球，有的喜欢篮球，有的喜欢足球这些项目都可以作为体育家庭作业的内容。

3.简便性原则。器材简单轻便，场地要求不苛刻，练习形式不宜花哨，练习手段实用有效，练习方法简单易学。如，跳短绳练习，仰卧起做、俯卧撑、深蹲、高抬腿、平板支撑等器材简便，场地限制较小，不管在室内，还是在室外，甚至在走廊上都能练习，对发展学生下肢力量、耐力素质及身体协调性效果非常明显。

4.针对性原则。针对不同年龄、性别、体质等，体育家庭作业的设计应有所不同。针对耐力较差的学生，布置作业设计时就要有针对性地选择提高心肺功能的练习，如，耐久跑、1分钟跳绳等；针对腰腹力量较弱的学生，可安排每天做仰卧起坐或俯卧两头起练习；针对上肢力量较差的学生，可做哑铃系列练习或立卧撑、俯卧撑等。

二、个体差异

1.学生身体素质差异

特异体质学生—参与进来

身体素质较弱学生—提高

身体素质较强学生—提高和发展

2.学生素质特点差异

有的耐力很好，但是协调性差——跳跃性运动为主

有的爆发力很好，但是耐力差——中长距离跑

有的力量性很好，但是技巧性差——球类运动等

有的腿部力量很好，但上肢力量差——俯卧撑、哑铃扩胸训练等

3.学生个性差异

学生自控力差，不听父母的——以学生自己感兴趣，比如，打羽毛球。

学生自控力差，父母没有时间陪伴——设计同伴完成的项目。比如，打篮球、足球

自主性教强，父母没有时间陪伴——针对性设计训练内容、运动量。比如，跳绳、游泳及力量练习等。

自主性教强，父母有时间陪伴——可以设置一些亲子活动，比如爬山、跑步。

三、分四阶段落实

1.第一阶段

到达目标——让学生动起来，参与进来

设计的内容：不固定，可以是慢跑、跳绳、排球、篮球、羽毛球等

设计的时间：10-60分不等

设计的运动量：能让自己坚持下来的运动量。

2.第二阶段

到达的效果——养成习惯 适当进步

设计的内容：不固定，可以是慢跑、跳绳、排球、篮球、羽毛球等

设计的时间：10-60分不等

设计的运动量：对于中长跑适当的要求。

3.第三阶段

到达的目标——针对性提升自己弱项

设计的内容：针对个人，哪个项弱，身体素质哪方面弱就布置对应的作业。

设计的时间：20-60分不等

设计的运动量：根据练习的项目提出具体练习密度和强度。

4.第四阶段

到达的目标——突破自我 强化巩固

设计的内容：针对个人，哪个项弱，身体素质哪方面弱就布置对应的作业。设计的时间：30-60分不等

设计的运动量：根据练习的项目提出具体练习密度和强度适当增加，配合相应的辅助性训练。

四、反馈

1.APP打卡：天天跳绳、小管家、钉钉等

2.微信群打卡：可发视频、运动路线图。

3.课堂检测：体育节阶段性测试（可参照国家健康体育测试）。

4.提交打卡反馈表：教师要做好登记并及时针对性的反馈和辅导。

五、评价

1.学生自我评价（对完成作业的感受评价

2.家长评价（对孩子完成态度评价）

3.老师评价（过程新和结果性评价）

实施体育家庭作业是加强中小学生的最有效途径，推动学生的身体机能素质的提高，养成终身锻炼的习惯。学校和家长要相互配合，调动学生的积极性，激发学生运动锻炼的兴趣和爱好，同样也延伸了课堂学习的知识，对学生的体制健康水平的提高有着不可缺少的作用。

七、如何开展好小学课外体育活动？

小学生一天中的大部分时间，除按照课程规划规定的科目上课，仍有许多课余时间由学生自由支配。小学生正处于发育阶段，他们精力充沛，活泼好动，富于幻想，对周围一切都感兴趣。但是，要想满足学生的求知欲和好奇心，仅靠通常为完成教学进度而设置的课堂教学是不够的。为了弥补传统的课堂教学的局限性，我们应积极开展课外活动。

一、课外活动具有独特的教育作用

（一）丰富学生的课余生活，增加学生和社会的联系，培养优良品质。小学生由于自身的年龄特点，精力充沛，活泼好动，对一切新奇和未知的事物都感到好奇。对进行义务教育阶段的小学生来说，探索未知事物不仅是由于他们的好奇心，还和他们渴望了解自然、了解社会的愿望有关。教师针对小学生的这种个性特点，要明确地制定好课外活动的计划，让学生通过参与课外活动，能更好地发现和感知自然界的奥秘，了解和接触社会。参与课外活动，让学生的课余时间有了丰富的内容，可以避免学生被社会上的不良风气所感染。通过参加课外活动，小学生的知识面拓宽了，在文艺、体育、科技制作等方面都有了提高，让小学生的生活更加充实、丰富。

（二）发展特长，提高兴趣。通过课外活动可以发现学生的特长，为发展专门人才提供可能。课外活动可以激发学生的积极性和创造性，增加他们对事物的兴趣。

小学课外活动是根据小学生活泼好动的特点开设的。小学生可以根据自己的兴趣爱好选择参加什么课外活动。通过自主选择，对自己感兴趣的方面小学生都积极地参与。通过参加学科知识、科学技术、文学艺术或体育运动或社会调查、社会实践等方面的活动，让他们丰富了自己的精神需要，更大地激发了他们对所选科目的兴趣。在课外活动学习中，小学生对所选科目进行独立的观察、分析，通过他们的眼睛和思维去获得更多的知识，同时激发他们更大的学习欲望，在这种信心的激励下，学生对课外活动的参与热情更大。通过自己的努力获得的成长，让小学生的信心更强，兴趣更足。

八、学校体育开展媒介教育有哪些途径？

学校体育开展媒介教育的途径有:

建立体育教育专业网站 按自上而下的程序建立全国性、省市一级和校一级体育教育网站,并实现各级专业网站之间的连接以及各网站或主页之间的互联,逐步形成全国体育教育的网络化系统。全国性体育教育网可以由教育(文化)部门主办,也可以由教育(文化)部门主办、其他部门或单位承办、协办。

各级各类学校应开始重视网络体育教育的建设与开展 有条件的大、中、小学应建立自己的体育教育网,条件暂不具备的学校也应考虑在大网站设立自己的体育教育专题主页。

九、对学校开展体育活动的建议？

首先要因地制宜，立足于校情，从师资和设备上考虑适合开展哪些活动项目；再者要制定详细的活动方案，避免盲目性；

三是抓好具体落实，切实提高活动效率。

十、对体育课学习或体育课程开展有何建议？

应该在体育教学中增强学生的竞争意识，多发展一些直接对抗性的运动项目，比如足球、篮球等等，除了完成学生成绩工作的考评，适当地在课上组织些足球赛篮球赛还是必要的，让更多的同学在竞争的环境中相互合作相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力。这样同时也可以丰富体育课的内容，增强体育课的吸引力。

要加强对学生竞技规则与赛场道德的教育，平时不仅要在室外上课，同时每个学期可以安排几次理论课，对学生进行体育竞技运动的相关知识传授，丰富体育生活，拓展视野，并且也是对室外操作一个很好的配合教育，也让更多的学生了解体育竞技的规则技巧以及培养良好的社会道德与合作精神。

愿大学体育课更加完善，让更多的大学生在体育课中受益。

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