每天运动2700千焦能减多少斤？

一、每天运动2700千焦能减多少斤？

每天运动2700千焦能减0.5斤左右的身重。但是每个人的身体情况不一样，锻练时减的多少也不一样，但坚搏锻练还是好的。

二、去健身房健身一个月能减多少斤？

你这样有点过了，我当初80kg的时候是这样减肥的。

1，一周5天健身房，慢跑一小时之后，有教练带着做体操，做完之后自己选择性的练肌肉。

2，早饭午饭正常吃，我去健身房的时间是5点~6点，结束的时间是7~9点。结束后休息一下，洗个澡，然后一杯粥，一个鸡蛋。

3，两个月下来没怎么吃过零食，油炸的也很少吃。有时候回到寝室之后会去楼顶跳绳。

2个月下来减了30多斤，你想要一个月减那么多，除非你很重，油脂含量极高，和我一起的一名男同学200多斤，一个月下来180多。

三、每天运动五公里一个星期能减多少斤？

运动五公里也要看具体是怎样运动，是快跑，慢跑，快走还是慢走，消耗的热量都不同。

减肥靠的是热量差，只有运动，没有合理安排饮食，是不可能减重。

运动5公里，能不能瘦要看当天吃了什么，总热量是多少，5公里是如何运动的，消耗了多少热量，消耗和吸收之间的热量差才是减重的关键指标

减肥不可过速，减重过快，往往是以身体健康为代价

四、一个月不运动能减多少斤？

一个月不运动，一斤也减不了，一般来讲的话，吃进去的卡里路的话，他是要消耗的，没有消耗哪来的减肥？

除非你天天把嘴封着，什么也不吃，这样的话在床上就饿瘦十斤

五、跳绳4000下能减多少斤？

这个不光是跳绳的问题，每天跳绳4000个坚持一个月，肯定是有效果的，但是还要结合饮食。不能光运动不注意饮食。两项结合才行。至于能掉几斤还是取决于你原本体重是多少斤，体重重的话再加上饮食调节，掉5斤是没有问题的。加油只要行动就有收获。

六、饿三天能减多少斤？

可以减重，但并不健康。明确饿三天可以减重。当身体长时间没有进食时，会先消耗糖原储备，然后开始分解脂肪储备来获取能量。在这个过程中，身体会产生酮体，这也是为什么有些人通过进行“酮食”来减重的原因。但是，长时间的饥饿会导致代谢率下降，导致减重效果不如预期，并且会导致营养失衡。为了安全减重，应该选择合适的饮食方案和适量的运动，遵循健康饮食准则，减少高热量、高脂肪和高糖的食物，适当增加蛋白质摄入，并保证摄入足够的维生素和矿物质。恰当的运动可以帮助加速代谢，增加燃烧脂肪的效果，并保证身体的健康。

七、健身房里面什么运动器材能减掉腹部赘肉？

想减腹部赘肉，健身房的跑步机，椭圆仪，深蹲架，卧推，硬等是应该练习的动作，当然最重要的还有家里的厨房，为什么呢？

第一：脂肪是全身性的。

由于脂肪是全身性的，局部减脂是坐不到的，所以拼命的练腹肌是不会让你赘肉下去的。那么我们应该做一些能量消耗大的运动，而有氧运动是最好的减脂运动，那么应该多跑步。

怎么练：建议有氧运动坚持半小时以上，因为有氧运动在20分钟后，脂肪参与供能的比例最大，所以半小时以上的有氧运动效果更好

八、健身房杠杆多少斤？

20公斤；

　　卧推、深蹲的杠铃杆基本上是20kg，但是有一点不足的值。 取决于制造商的套筒制造技术。 国内杠铃的简单划分可以按照以下标准进行划分。

1、长度：1.2,1.5,1.8,2.2（我没有见过更长的）；

2、握手直径：25mm 28mm 30mm 32mm 50mm（50的仅在淘宝上见过，是专门的力量举杆）奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm或者32mm的，目的是增加安全承重，25mm的明显是低端的缩水杆

九、大豆倒了能减产多少呢？

大豆到了能减产多少，第一是看倒伏的时间，如果在开花期和结荚初期，因种植密度过大，或施用氮肥过量造成植株徒长引起的倒伏，减产可到80%以上甚至绝产。

第二到大豆成熟期也就是鼓粒后期倒伏对大豆产量影响较小，如果地里没有水，可达到10%到30%左右。

十、中稻晒干后能减少多少斤？

按照国家标准100斤28个水分的稻谷含水量28斤,烘干到16个水分就剩(100-28)/(100-16)=83.7斤,减少水份:100-83.7=16.3斤.干谷价:1.4/(1-0.28)=1.4/0.72,16个水分稻谷含干谷1-0.16=0.84斤,价格是1.4/0.72*0.84=1.63这个价格减去原价格1.63-1.4=0.23元,即烘干到16点水分后价格增加0.23元.一般入库贮藏的稻谷含水量在13-14个点.

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