蹦极能穿长裙吗？

一、蹦极能穿长裙吗？

蹦极时不建议穿裙子。因为蹦极的时候要把弹簧绳拴在脚脖子处头朝下往下跳。如果穿裙子的话，裙子会把脸盖住，而且也会走光。还有像跳伞的时候，虽然是脚朝下，但是空气的阻力会将你的裙子吹起来。也会出现同样的走光效果。所以去蹦极和跳伞，最好都穿上裤子，或者是短裤。

在国内参加高空弹跳的时候，如果是在下回收的蹦极站点体验绑脚弹跳，蹦极站点通常是会用封口胶带把衣服或裙子缠一下，而上回收的站点，绑脚弹跳的时候腰上也会着绑腰装备，这样的话就不会导致在弹跳过程中走光的事了。但是也不是所有的蹦极点都会这样做，所以最好还是不要穿裙子去蹦极。

蹦极注意事项如下：

1、在穿衣上要简单，并且合身，不要穿那种容易散开或者是有很多口子，很多兜的那种，也不要穿裙子和大腿裤。

2、蹦极之前反复检查好身上的所有的设备是否安全。

3、蹦极之前需要做运动，不能毫无准备蹦极，要有热身运动。

4、蹦极是不能喝酒的，所有刚喝完酒之后是不能蹦极的。

5、如果身体有疾病不适合蹦极的，一定不要尝试，这可是跟生命有关。

6、如果高度近视的朋友也不要参加，据说这个对眼睛也是有伤害的。

7、要控制好自己的身体，不要被绳子缠到了，不然就会像上吊一样，非常恐怖。

8、工作人员教你的时候，一定要仔细的学，这都是跟安全有关。

二、穿旗袍能穿运动鞋吗？

如果是非常正式的旗袍，那么最好不要搭配运动鞋，这样看起来会感觉特别的土，旗袍应该要搭配高跟鞋。这样才会彰显出你的气质。当然现在也有很多比较流行的旗袍改良版的，像这种风格的连衣裙就可以搭配休闲鞋来穿着。如果是比较正式的旗袍，还是尽量不要。

三、穿裙子能穿运动鞋吗？

穿裙子能穿运动鞋。

在以前，穿裙子搭运动鞋会被人嘲笑不伦不类，因为他们都觉得穿裙子只有和高跟鞋才可以搭出味道。而现在穿裙子+运动鞋却是走在时髦尖端的象征。　　

当季最潮的单品非运动鞋莫属了，而最实穿的单品则归属各式裙装。无论穿短、中、长裙子都可以和运动鞋一起搭配。

四、室内蹦极需要光脚吗？

需要的室内蹦极在使用的时候需要进行光脚，当然你也可以穿鞋，光脚是保证室内比较干净，而且更加有体验感觉。如果自己胆子小的话，不建议去蹦极。

五、健身能穿板鞋吗？

去健身房健身最好不要穿板鞋。

健身前要做好准备，别穿太过单薄的鞋子运动，因为帆布鞋的鞋身其实就是一层布，太过柔软，鞋底也较单薄，足底受力不均，

而且不避震，在运动时容易产生冲击力而损伤脊柱，拉伤肌肉。另外鞋帮不高，鞋后跟较软，对足踝起不到保护作用，运动中也容易扭伤脚踝。合适的运动鞋是：鞋后跟有一定硬度、鞋垫有吸震功能、鞋身有一定保护性。

有几种选择：

1、跑步机的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。

2、不跑步仅仅室内穿着的话，建议穿乒羽鞋，这鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。

3、如果是跳操的话，穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分前后2块，中间的真挚材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作。同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。

六、跳健身操穿什么运动鞋？

Nike的XDR鞋底耐磨性比较好 适合户外场地水泥地寿命高，BRS100也有很强的抓地力。

阿迪达斯早些时候推出的Futurecraft3D也算是一种新型的鞋底，是不错的选择。跳操比较在乎抓地力、跳跃后的缓冲。尽量选择比较轻量化的鞋子。

七、家里可以安装室内蹦极吗？

可以，但是不太建议安装。室内蹦极可以锻炼身体的每一块肌肉。它调整肌肉和核心，并侧重加强和稳定身体的核心。高强度间歇训练，在较短时间内燃烧卡路里和脂肪，增加新陈代谢让脂肪更快的燃烧。

八、日照蹦极塔能蹦极吗？

当然可以的，刚刚蹦了地

九、去健身房健身,能穿气垫跑鞋吗？

健身房健身，能穿气垫跑鞋

气垫鞋的鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。有很好的减震功效。不论是健身旁还是跑道都可以穿。

十、室内跳健身操穿什么鞋？

室内健身穿软底运动鞋，跑鞋都可以，不管什么地方健身，穿鞋必须舒服透气，而且要合脚，运动锻炼时脚部会经常用力，鞋子太大就会引起脚部扭伤，不透气的情况下会觉得不舒服，所以室内健身最好选择网眼跑鞋比较好一点，尽量不要穿过厚的运动鞋。

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