一、跑步能不能瘦脸颊？
当然能。
所谓牵一发而动全身，涉及运动的，全身的体能都会有大大小小的变动。
但首先要明确的是，你跑步的目的究竟是什么？
有两大类。
第一类
以减肥瘦身为大业，以跑步为主，通过这样强度较大的有氧运动，力图迅速减脂，降低体脂率或脂肪率。这样的案例在我们身边是看得见的。以前胖胖的她或他，一段时间之后再见到他，第一感觉肯定就是——你的脸怎么变小了？
这就是明证，身体各方面指数引起的变化，自然会发生一些好的转变，肚子上的肥肉少了，双下巴没有了，脸变得更加精致。所以，跑步瘦脸是非常之肯定的。
第二类
第二类是健身人士，跑步是他们基本的保养身体方式之一。很多时候，他们已经摆脱了肥或瘦的困扰，更在乎的是如何将身体变得更加喜人。无氧运动是他们的主攻方式。
但不可否认的是，在健身房健身的大都是高颜值的，漂亮妹子或肌肉型男，这也是第一类人比如本小编，一直在努力的方向。
身体的一切能量补充，全在乎你的一念之间。饮食这个事情，是绝对不能照搬，一定要根据个人实际的身体状况，万不可过度节食，不可过度运动，切记。
作息也要有规律，不能熬夜是铁定的规矩，充足的睡眠，可以让身体达到很好的状态，减脂不是难题，瘦脸也就随之而来啦。
二、去健身房健身可以瘦脸吗？
你好，如果你去健身房做有氧类的训练的话，是可以瘦脸的，因为力量训练可以有效的减掉我们身上多余的脂肪，希望我的回答对您有所帮助
三、男士脸太瘦如何让脸部饱满？
通过正确的饮食和运动可以让脸部变得更饱满。男士脸部太瘦的原因可能是身体缺乏营养或者缺乏适当的锻炼，只要在饮食和锻炼上下功夫，就可以改善脸部线条，让脸部变得更饱满。营养均衡的饮食可以提高身体免疫力、补充体内所需的营养物质，锻炼可以增强肌肉的力量和改善血液循环。此外，女性脸部瘦也可以采取类似的方法来改善。但是，需要注意的是，不要单纯地通过暴饮暴食或偏食的方式来增重。应该适当增加均衡的蛋白质和碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，合理锻炼，就能达到更好的效果。另外，为了预防脸部皮肤干燥，需要注意每天的保湿护理。