一、有哪些描述医生或医院生活的纸质小说 ?本人想报考医学专业,想了解医生的生活状态和工作?
你去看看上海老人哮喘死亡120事件医生的下场吧,慎重考虑
二、外科医生私生活乱吗?
首先,我老公外科医生。其次,很多人说律师圈乱,金融圈乱。我学法律也学金融,事务所工作过,那些传言啊……我是一个没见到过,也没听过。大家可能是电视剧或者网文看多了,一个人要想乱,任何圈子都拦不住他。如果说外科医生乱和学习工作内容相关,接触药代啥的多,那么社科类专业从事的工作接触的人更多,外科医生再转钱一个手术下来百万?千万?律师圈,金融圈还真的很容易一个案子下来就百万,千万了。可能是我眼界不够,当时跟着主任谈律师费千万的案子,全程干净,没有那种所谓的花边。答案里很多人,我医院工作的,我听说的,那么……你到底是不是医生啊?还有说护士学历低所以很容易上手的,学历和人品挂钩么?这次疫情没有你们这么瞧不起的护士们,按照这么个传染性,你我早都被连窝端了,还有精力在这说谁乱?!真别拿行业说事儿,不然和谈恋爱就拿星座归类一样扯。
三、医生在现实生活中的收入有多高?
说一下我们这个四线小城蚌埠吧
蚌埠最好的医院,里面小护士都月收入1w5以上 麻醉师5w 更不用提科主任的薪酬了……高赞回答里有很多说自己不到1w的 我觉得真的该反思一下是不是自己的问题了,我们这四线小城医生护士的待遇都这么高,那些人不应该啊……我怀疑是不是特意来抱怨卖惨的
四、作为医生的你有哪些健康的生活习惯?
新的一年开始了,最近很多知友在做新年计划。
虽然你 2019 可能有很多没有完成的 flag,但是只要下定决心,从小处做起,2020 年你还是有可能成为一个健康、好看、有钱、被爱包围、活力十足的人的。
为了帮助你「从小处做起」,我向不同科室的医生朋友征询了建议,加上多年积累的科普经验,一口气总结了 88 个生活好习惯,供你参考。
你只要比去年多做一条,就是进步;多做很多条......简直就是改头换面!
话不多说,我们开始:
1. 设置闹钟时,提早 10 分钟,免得铃响后慌乱匆忙。留给大脑和身体更宽裕的清醒时间。
2. 每天至少要在晨起和睡前刷两次牙,每次刷够 2 分钟。
3. 用牙线、用含氟牙膏,预防龋齿。健康牙齿才能换来美好笑容……和绝佳食欲。
4. 用了 3 个月的牙刷,该换了。刷毛已经变形褪色了的话,更要及时更换。
5. 毛巾用完,搓洗干净、拧干、展开、挂起来。
6. 起床后,喝上一杯水。
7. 有便意赶紧去厕所,别憋;没便意,也别占着茅坑傻使劲儿。
8. 上厕所尽量不看书、尽量不带手机,三五分钟完事。否则,多少复发的痔疮、突发的脱肛,就会慢慢找上你。
9. 便后看一眼大小便,颜色、性状如果异常,要留意。
10. 患有高血压、糖尿病的朋友,遵医嘱按时按量服药,不要自行变换药物种类、剂量,更不要用保健品替代药物。
11. 天气好的时候,晒晒被子,床单枕套勤换洗。
12. 学习、工作、打游戏、看电视……坐久了,记得站一站,活动一下手脚。尤其是手头工作遇到瓶颈或打游戏赢不了的时候,因为「站」无不胜。
13. 最好吃一顿早饭,元气满满开始新的一天。
14. 零食不要放在办公桌边、沙发上、茶几上、床头柜上,要藏到冰箱里面、柜子高处、抽屉最深处,或者干脆放在便利店的货架上不要带回家。
15. 膨化食品换成坚果、乳制品、水果。
16. 坚果最好买原味的。乳制品买无糖、低糖的。水果买新鲜的,而不是油炸果干或蜜饯。
17. 一整天都穿着高跟鞋,够美但也够累,记得在办公室放一双舒服的鞋子。女人对自己好一点,从备一双稳固、合脚、有缓冲的鞋开始。
18. 常坐的椅子或者沙发上,放个靠垫,为你撑腰。
19. 不论是搬重物,还是捡起地上的一张纸,先蹲下,然后直腰捡起。如果直接弯腰捡,对腰部压力很大,容易受伤。
20. 走路不懒散、不匆忙。提屁股、迈大步、抬头挺胸收小腹。提醒自己不要驼背,容易颈部疼痛、背部肌肉僵硬。
21. 常给房间通风,在室外空气好的时候。
22. 戴上 N95 口罩,打开空气净化器,在室外空气不太好的时候。
23. 每天最好能吃够 1 斤蔬菜,其中深绿色的占一半以上。
24. 每天最好能喝上 1 杯牛奶。
25. 每周最好能吃够 25 种食材。
26. 注意补充优质蛋白,优先选择鸡鱼虾蛋奶。
27. 少吃红肉,少吃香肠、火腿、熏肉。
28. 在外面点餐吃饭,避开桌子上带有干煸、红烧、干锅、水煮、爆炒、油焖字样的菜品,这样就能悄咪咪地少摄入很多热量。
29. 不要总用一边牙齿咀嚼食物,两边轮着嚼。否则惯用牙会双倍磨损,脸部肌肉也会因为用力不均而看起来「大小脸」。
30. 细嚼慢咽,避免烫到,还能减少因为气体吞咽造成的消化不良。
31. 食物在室温中放得越久,微生物就繁殖得越多,所以出锅时如果知道吃不完,就提前分装放冰箱,荤菜最多保存 2 天,素菜则建议在 1 天内吃完。
32. 别总喝白粥。升血糖快、营养单一,也不养胃。
35. 中午休息 20 分钟,最好能躺会儿,趴着也行,别压脸、别压眼。
36. 把手机举到与眼睛平行的高度,不要低头玩手机,对颈椎造成的压力非常大,大概相当于不低头时的好几倍。
37. 少喝碳酸饮料、含糖饮料。
38. 开心的时候可以喝两口,其他时候,最好滴酒不沾。
39. 新鲜水果替代蛋糕、饼干、冰激凌等甜点,别用果汁替代水果,即使是鲜榨的。
40. 不建议嚼槟榔。
41. 不急的时候,用爬楼梯代替坐电梯(体重大或关节不舒服的人,选择对关节刺激小的运动),骑单车代替坐车。
42. 保证每周 5 次、每次不少于半小时的中等强度有氧运动,减脂塑身、增强心肺功能、更能提升颜值,因为美丽「动」人。
43. 运动前、后都要记得热身、拉伸。
44. 备一台客观的体重秤、一个精准的血压计、一把诚实的卷尺和一面平整公正的镜子,随时可以了解体重、血压、腰围和身材。
45. 保持房间整洁,定期清理生活杂物,不穿的衣服果断捐掉,不用的杂物果断扔掉。
46. 每半年到一年洗一次牙。
47. 做饭一定要开抽油烟机。
48. 切生食熟食的砧板分开,擦台面和洗碗的抹布分开。
49. 抹布用过后及时、彻底清洗,每周用沸水煮 15 分钟消毒,一到三个月更换一次。
50. 白米中掺三分之一到二分之一的杂粮、杂豆,煮成杂粮杂豆饭。
51. 做菜的时候少放盐,最好买个限盐勺,便宜又好用。
52. 少吃腊肉、腐乳、腌蛋、咸菜、泡菜,咸是百味之首,盐也是很多疾病的高危因素。
53. 不要空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物。但是,可以空腹吃早饭~~~
54. 饭前便后要洗手,用洗手液或肥皂,认真搓洗。
55. 需要长期服药的朋友,准备一个小药盒,设置服药提醒。
56. 不要随意服用「消炎药」。
57. 预防性的输液通血管,不仅无用还有风险,尤其要提醒家里的老人注意这一点。
58. 音频设备的音量最好不要超过最大音量的 60%。入耳式或头戴式耳机可以听清较低音量的声音,但要选择质量好的,保护娇弱的耳膜。
59. 许多保健品广告都会以养生节目的形式出现。看上去越神奇,越可能是忽悠。
60. 如果家里养宠物了,一定给宠物打预防针。
61. 遛狗要拴绳,安全你、我和狗。
62. 注意防晒。手机里天气预报软件会显示紫外线指数,超过 5 就建议涂抹防晒霜。选 SPF 大于 15 的,脸部约需一个一元硬币大小那么多量。
63. 定期体检。一般一年一次,有慢性病的中老年朋友,遵医嘱定期复查。
64. 去医院复查的时候,带上之前的检查报告单,记下近期用药的药名。
65. 注意清洁和保湿,做好这两件事,就足够解决很多皮肤问题。
66. 洗澡用温和的肥皂或沐浴露,而不是碱性强的肥皂。
67. 巧用加湿器,保持室内适宜湿度。
68. 头皮也需要防晒,夏天出门必备遮阳帽或遮阳伞,洗头时不要抓挠头皮, 吹头时电吹风不要开到最热的一档。头发对颜值的重要性,别等失去了才知道。
69. 有些人外表光鲜亮丽,背后却不勤换内裤。每天都要换内裤!
70. 丁字裤不要每天穿,关键时刻再发挥作用。外表是给别人欣赏的,贴身的舒服是让自己体验的。
71. 换下的衣服,及时清洗,不要泡在水里几天都不管,尤其是内衣裤和袜子。
72. 睡前最好别吃东西,实在饿的话,一小杯牛奶、一片面包或一块水果比较合适。
73. 睡觉时,仰卧最好,侧卧也行,腰痛的话,腰下面可以垫一个小枕头。
74. 选一个舒适的枕头,一个拳头高,1.5 倍肩宽,支撑脖子的地方能比支撑后脑勺的部分高出三到五厘米左右。
75. 睡觉打呼严重的话,记得去医院看看。
76. 戴安全套时,先用手捏住顶端的储精囊,排出空气,否则可能导致套套在使用时破裂。
77. 安全期不安全,谁信谁喜当爹。
78. 自慰是一种正常的生理行为,它对性生活有积极的影响,注意前后清洁就好了。
79. 别熬夜,睡不够、睡不好,不仅没精神,还容易胖。每天保证睡够 7~9 小时。
80. 戒烟!如果你愿意承受吸烟的危害,想一想你的家人朋友。90% 的肺癌都和吸烟有关。
81. 不要总眯眼睛,否则容易加深鱼尾纹。近视远视看不清,记得配眼镜。
82. 如果一个人长期处于某种压力或刺激状态下,确实有可能让头发越来越少。面对脱发,想开点是有好处的。
83. 如果自己和家人有慢性病,多了解相关知识,对常见问题和出现紧急状况该怎么处理,心里有数。
84. 保有对生活的热情,保持如孩子般对世界的好奇心。
85. 如果怀疑自己是抑郁症患者,不要害怕。去三甲医院的精神科寻求专业诊断和治疗。
86. 适当的压力不是坏事儿,把压力当坏事儿才是坏事儿。
87. 多抱抱你的家人、爱人、朋友,可以有效缓解压力。
88. 定期取关不靠谱的知友、博主、公众号。看到好看的回答,记得点赞分享~
内容来源:丁香生活研究所
责编 Kuma
科学审核 费菲 复旦大学上海医学院临床医学硕士
五、做ICU医生会不会影响自己的生活和性格?
会的,但未必都是负面的。
工作是生活的一部分,都是完善自己人生的一些经历。
这个问题有些类似于重病人一转到重症病房,家属就问医生:“能看好他的病吗?能的话我们倾家荡产都愿意,不能的话就不要让病人受苦,让我们花钱了。”
医生通常会这么回答:“时间太短,我们还没有看到治疗的反应,让我们再花点时间观察评估一下。”
六、医生护士是否在生活中也经常记录?是否依赖记录?
看来你们科还没出过医疗纠纷或者医疗事故。
等出了事故,你那个懒癌会让你哭的连亲妈都不认识了。
这些东西很多平时都用不上,只有出了事故,出了差错的时候才能用上。
你觉的它们没用,是你没用过而已。单靠记忆,病房里事太多,记不全的。
这些记录其实就是记录的责任,大家都记录的很好,你没记录。然后出了事故,其他人把记录都拿出来了,就你拿不出来,那你得负主要责任。到这时候,你脑子里记得再全,也于事无补。
七、退休后的医生是否具有医生资格?
首先,医生要通过医师资格考试得到医师资格证,然后找个正规单位注册执业证,才算有了医生资格,以后无论退休还是辞职,只要不超过两年连续没当医生(有执业点),就一直有。换言之,如果退休后连续2年不执医就没医生资格了。但医师资格证一直在,还想再执医可在受承认单位再工作两年后考核通过再次获得执业证
八、丁香医生的文章和医生可靠吗?
丁香系列所有的帖子,都是专业人士撰写。特别是有关临床健康的帖子,一定要持牌的执业医师、执业药师、执业营养师和执业护士等撰写。写完之后,还有经过专家委员会评审。通过评审后,才能发布。撰稿人和评审专家必须实名公开。每篇帖子的后面,还附上参考文献。俨然是发表学术论文的节奏。可以这么说,丁香把科普提升到一个全新的高度(简中世界)。例如,丁香医生最近一期:一种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸。这篇帖子是讲高糖饮食,可能升高尿酸。
请看看这个帖子:吃降压药的人,千万当心一种水果。
专业人士撰写、专家评议的资讯,比隔壁王大爷的故事,岂不靠谱多了!
丁香学术,每天推一篇专业文献,我利用通勤的时间了解生物医学的新进展。例如:三句话读懂一篇 CNS:昼夜颠倒的睡眠,容易加速肥胖;为什么思考会让人感到疲惫?。还有一些科学史的故事:一个本科生,只用了两年就拿下诺贝尔奖,拯救了无数糖尿病患者。当然,丁香学术肯定是博士级别的人士撰写的。丁香学术,现在还在更新。
有不同的看法很正常,但是,就事论事,不要无限上纲,不要无限联想,不要搞猎巫运动。希望只是一个技术调整:「丁香医生」员工回应账号被禁言,「因平台要求,做临时性调整,禁封 30 天」,还有哪些信息值得关注?。
九、医生的级别?
由低到高,医士、助理医师、医师、主治医师、副主任医师、主任医师。
前两个级别没有独立处方权,不能单独进行诊疗工作。后面几个俗称是初级、中级、副高、正高。
十、为什么很多医生活跃在知乎上,还有时间管理公众号?
写文字之前写看看 @赖皮猪大月 的表演,当然对于这样的无赖,现实中如果见到,不会给他任何好果子吃,要把他的脸反复按到泥巴中间摩擦才够:
这是他 @赖皮猪大月 首先的莫名其妙的挑衅:
今天拉黑了一个叫 @赖皮猪大月 的人,因为他生活在在谎言之中,当然他也首先拉黑了我,然后在我不能回复的情况下,可耻而卑鄙地截图。
如果你信了他的谎言,那么,你就会在体制内越陷越深,一直到不可自拔。
可怜之人必有可悲之处。
好了,下面就是我的认真回答。
我有许多年没有上夜班了,我曾经上过很多年的夜班,很清楚上夜班的感受,特别是上急诊夜班时,可以说整夜都不能停歇,每隔半个小时或一个小时,就会有一个被匆匆送来的患者,之后是争分夺秒处理、抢救,因为紧张,所以大脑非常清醒。我曾经一晚上救过7个病人,其中五个是服用毒蘑菇中毒的一家子,接连不断地开医嘱,写病历,反复观察,当他们全部被抢救过来后,我内心是欣喜与坦然。
欣喜的后面,便是第二天下班后,全身心的疲惫,就想找一个旮旯躺下去,葛优躺也好,碧瑶躺也好,就那么深深地躺下去。
但是,真躺下去后,又未必能睡着,满脑子漂浮着病人的病历、病情、药方,如果忽然发现某个地方处理得不够妥当,立刻会惊醒,甚至会惊出冷汗。
熬夜,不断熬夜,这是一种对生命力的消耗。
所以许多医师,满身是病,我的隔壁同事老Z,五十三岁,曾经两次在医院诊室内倒下。两次我都做了见证人。住院一查,多发性脑梗,原发性高血压3级极高危组,肾坏死,去年刚刚在省人民医院从鬼门关中爬出来,双侧肢体肌力只剩了2级+,回来后,第一件事,就是请我帮他写一份病退申请。
他坚持了接近三十年给他心爱的医学,终于干不动了。但是他还有一个在湘雅读书的女儿,还有没有按揭完的房贷,我相信他心中有太多的遗憾和不甘。
不甘又能怎么样呢?或许,能够顺利病退,留着身体,钓钓鱼,放放松,已经是一种幸运了。
可是他现在连这个都没有得到,他的病退还没有被上级部门批准,可是他的身体又上不了班,于是只能拿一点基本工资,拖着。
那点钱连他新买的房子贷款都还不起,那个房子很便宜,因为远离城区,好处是环境好,本来他是要等退休后去那儿养养老,钓钓鱼的,房子也许很快会被卖掉,他的这个愿望很难实现了。
他不喜欢中医,反感各种养生书籍,一心一意啃读各种最新的指南,虽然,我们的观点迥然不同,但是,我知道我们都只是一个屋檐下的螺丝钉。
在中国,多数医师不过是大机器上可怜的、微不足道的仪器而已。拿着微薄的工资,艰难支撑着全家,不停高速运转,用坏了,废弃就是了。
他们中的大多数是沉默的,发不出声音的,而外面,是部分不良媒体对他们的描黑与丑化,可惜,因为太忙,他们甚至没有精力去看看这些。
还有一些寄居在大机器下的人,没有勇气为自己推开一扇窗,反而把残留的那点劲头,对准了中医。
这也是我写作的原因之一,让同行们逐渐了解中医学,消弭对中医的误解。
而且,通过写作,发出自己的声音,这也是一个人获得尊严的开始。
其实做一颗精密的螺丝钉,跟着齿轮一起转动,并不是我所希翼的生活。
我工作的时候,蒙着口罩,小心翼翼地将自己包裹起来,患者看不清我的脸,我们彼此疏远。
其实我更喜欢古代郎中的状态,他们披云戴月,爬山涉水,漫步田野,因为熟识万物的四气五味,所以随手采撷都是药材,也因洞察世故人情,所以五湖四海,都是朋友。
当他们年长了,在城市一隅开了一个小铺子,是家,也是诊所,于是惠泽一方。
这个时候他们不是某机构的一个部件,不是达官贵人的一个家丁,更不是机器中的零部件,他们是独立而有尊严的自己。
或许是因为对这种境界的希翼,跨过了三十五岁之后,我把越来越多的时间投入到中医,经典,本草,医案上。
把时间投入中医,浸入经典,不断临证,不断感悟,留下的便是一些只言片语的笔记,也就是你们所看的这些小小文章。
它们粗粝,简陋,不完美,但来源于真实的感受和体悟,它们是有温度的。
我希望它们最终能铺成花木葱茏的百草园,我们在这与中医经典相会,走更远的路,看更多的风景。
这便是我写作和管理公众号的全部初衷。
关于医师做公众号,其实我想说一句很多人看起来不正确的话,靠公众号咨询费生存的医师,比那些在医院靠收回扣生存的人站得直:前者是站着生存,后者是苟且偷生,不管后者有多少所谓的“头衔”。
感谢你们,正是这些书写公众号的,而不是那些远离公众,“搞专家号的”,一逢大事从不发言的大医师,一点一滴改变了中国医疗的土壤。谢谢这些每天抽出时间和自己的患者或者读者交流的医师,你们的努力,会使得所有的医务工作者受益。
谢谢你们,向你们致敬。