元朝人一般用清水或者淘米水洗头吧。
根据书中记载,那时人们大多数都选择用淘米水来洗头发,人们洗完米之后都会把水留下来。不只是洗头发,就连洗脸人们也是用洗过米的水。
这种在现在看起来有些简陋的方式,在那个时候却不是人人都享受得了的,因为那时大米还是非常珍贵的农作物,很多人家不是每一顿都能吃大米,所以自然也没有那么多的洗米水。
因此书中记载的那些用洗米水洗头洗澡的人,大多数都是皇亲贵胄或者是富豪乡绅。
古代人没有洗发水,不过他们会用天然的清洁原料来洗头,比如皂荚、碱石灰和木槿叶等等,其中浙江的老一辈现在还在用木槿叶洗头,因为木槿叶所含营养成分很多,不仅可以去污清洁头皮,还可以给头发提供营养物质,让秀发乌黑有光泽,柔亮顺滑,所以他们的发质十分健康。