练高尔夫球可以锻炼身体吗

一、练高尔夫球可以锻炼身体吗

可以锻炼身体，如果是下场打球全程走路的话，1场球的步行距离在7公里左右，同时还要挥杆击球调动全身肌肉骨骼，可以有效活动颈椎肩膀等部位关于费用，下场打球的花费较高，球场会员卡一般都要10W以上，当然没有会员卡也是可以打的，只是费用会贵上许多，至少要500起，下场打球负担较大的话可以选择先去练习场练球，这个相对来说比较便宜很多，练习场的年卡万元以内都可以搞定，基本是无限畅打，不过要想打好球，入门的学费是省不了的，这项运动上手比较困难，需要全身协调，如果练球初期没有教练指导很容易走火入魔，练个几年都不会有大的进展，动作还难看，教练的费用是按课时来计算的，练习场一般会推出课时套餐，在几千至万元不等，主要看教练自身的水平还有一项投入就是球杆了，刚开始可以只买1支7号铁练练，觉得再想练下去可以考虑购买套杆