练高尔夫球可以锻炼身体吗

求职招聘网 2023-08-04 05:24 编辑:admin 60阅读

一、练高尔夫球可以锻炼身体吗

可以锻炼身体,如果是下场打球全程走路的话,1场球的步行距离在7公里左右,同时还要挥杆击球调动全身肌肉骨骼,可以有效活动颈椎肩膀等部位关于费用,下场打球的花费较高,球场会员卡一般都要10W以上,当然没有会员卡也是可以打的,只是费用会贵上许多,至少要500起,下场打球负担较大的话可以选择先去练习场练球,这个相对来说比较便宜很多,练习场的年卡万元以内都可以搞定,基本是无限畅打,不过要想打好球,入门的学费是省不了的,这项运动上手比较困难,需要全身协调,如果练球初期没有教练指导很容易走火入魔,练个几年都不会有大的进展,动作还难看,教练的费用是按课时来计算的,练习场一般会推出课时套餐,在几千至万元不等,主要看教练自身的水平还有一项投入就是球杆了,刚开始可以只买1支7号铁练练,觉得再想练下去可以考虑购买套杆