九项考核都有什么？

一、九项考核都有什么？

1.百米加减挡

　　考试目的：考核驾驶人对车辆挡位的熟练掌握。

　　考试要求：车辆由百米起点线处起步，在百米内完成从最低挡逐级到最高挡的加速，以及再从最高挡逐级到二挡的减速过程。

　　2.起伏路驾驶

　　考试目的：考核驾驶人掌握起伏路的驾驶要领和对起伏路面进行正确判断的能力，并做到制动、离合器、挡位三者配合适当。

　　考试要求：车辆正常行驶在障碍物前20米内制动减速，用低速挡或使用半连动通过，保证车辆平稳安全地通过障碍。

　　3.曲线行驶

　　考试目的：考核驾驶人方向的运用与对车轮轨迹运行的掌握。

　　考试要求：车辆从弯道的一端前进驶入，减速换挡，以低挡低速从另一端驶出。行驶中不得挤压路边缘线，方向运用自如。

　　4.通过连续障碍

　　考试目的：考核通过连续障碍时，对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。

　　考试要求：要求除小型车用一挡外，其他车型驾驶用二挡(含二挡)以上挡位车速，将车驾于圆饼之上通过，车轮轨迹不得碰、擦、压圆饼，并且不得超、压两侧路边缘线。

　　5.过单边桥

　　考试目的：考核驾驶人能准确运用方向，并对所有车轮位置的直线行驶轨迹的正确判断和掌握车辆不平行运行技术。

　　考试要求：驾驶人将甲乙两桥分别用左右边轮压于轮下，平稳、顺畅通过。小型车辆使用一挡(含)以上的挡位，其他车用二挡(含)以上挡位。

　　6.直角转弯

　　考试目的：考核驾驶人在急角转弯路段能迅速运用方向并对车辆内外轮差距进行正确判断。

　　考试要求：用低速按规定的线路行驶，一次不停车完成，车辆可以由左向右或由右向左直角转弯通过。

　　7.侧方停车位

　　考试目的：让驾驶人掌握将整车正确停于路右车位(库)中的技能，以适应日常驾驶生活中临时停车的需要。

　　考试要求：驾驶人驾驶车辆在不碰、擦库位桩杆，车轮不压碰车道线、库位边线的情况下，通过一进一退的方式，将整车移入右侧库位中。

　　8.上坡路定点停车与坡道起步

　　考试目的：考核驾驶人上坡路段驾驭车辆的能力，正确地在固定地点靠边停稳车辆，准确使用挡位和离合器的能力，以适应在上坡路段等候放行时的操作需要。

　　考试要求：驾驶人应通过视觉和感觉及时判断坡道的陡坦、长短及路宽等道路情况，采取恰当的操作方法，控制车辆平稳停车和起步。做到转向正确，换挡迅速，方向、制动、离合器三者配合准确协调。

　　9.限速通过限宽门

　　考试目的：考核驾驶人在一定车速下，对车身位置的正确判断能力。

　　考试要求：驾驶人应驾驶车辆将车速控制在不低于每小时20公里，将车辆从三门之间穿越，不得碰擦门悬杆。

二、体能九项考核标准？

       9项基础体能分为2分钟俯卧撑、2分钟双腿深蹲起立、单杠引体向上、2分钟立卧撑、单杠卷身上、3000米、2分钟双杠臂屈伸、5x10米折返跑、坐位体前屈。

一、2分钟俯卧撑

（1）动作要领：身体呈俯卧姿势，俩臂伸直双手撑地，身体向后挺直，俩脚并拢，脚前掌着地，肩部、臀部与脚跟呈直线，以肘关节为轴心，屈肘下放身体至肩关节低于肘关节后，将身体撑起呈准备姿势。并在2分钟时间内记取个数。

（2）训练要求：身体始终保持挺直状态，头部不得上下晃动，俯卧撑双手撑地分窄距、中距、宽距姿势，胸大肌练习以宽距为主，肱三头肌练习主要以窄距为主。

二、2分钟双腿深蹲起立

（1）动作要领：身体呈站立姿势，双脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向正前方，脚掌也可以是分开成一定的角度，约60度，但是保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致，双手前平举，下蹲时，身体慢慢下蹲，直到大小腿的夹角小于90度，但不要贴紧放松，然后大腿前面用力站起来，直到站直。并在2分钟时间内记取个数。

（2）训练要求：保持上体正直，可以稍微前倾，不能弓腰；下蹲时膝关节尽量不要超过脚尖，保持膝关节始终向前，和脚尖方向一致，发力时要有意识的让臀部先用力。整个过程保持匀速，速度不能快。

三、单杠引体向上

（1）动作要领：起始姿势：双手正握单杠，握距与肩同宽（略宽），俩脚离地，俩臂自然下垂伸直。

（2）动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍停顿，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体下降，直到完全下垂，重复动作。可以弯曲膝关节、将俩个小腿向后交叉，使身体略微后倾。

（3)训练要求：正握单杠，上拉时吸气，下垂时呼气，尽量控制身体不前后摆动。

四、2分钟立卧撑

（1）动作要领：首先做一个俯卧撑，手掌放于脚前方，伸腿让身体完全贴于地面，接着推起上半身，顺势收腿，起跳，颈后击掌。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来、击掌。

（2）训练要求：全掌接触地面，全程保持核心收紧。手微微向上，曲臂降低身体，直至胸脯将要贴近地面。并在2分钟时间内记取个数。

五、单杠卷身上

（1）动作要领：正握直臂悬垂，爆发式用力，低头含胸，引体，收腹举腿，后倒，腿紧贴杠，向后上方伸出过杠，抬头挺胸直臂成正撑。放下时含胸收腹，重心前移，缓慢下落直臂悬垂。

（2）训练要求：拉杠引体时，不宜过早抬头后倒，以免造成收腹举腿困难，上体后倒时，继续引体，双人保护，防止脱手。

六、3000米

（1）操作程序：参训人员在起点线处立正站好，听到“预备”口令后，做好起跑准备，听到“开始”口令后，向前跑出，冲出终点线。

（2）训练要求：着体能训练服、运动鞋，从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止。

七、2分钟双杠臂屈伸

（1）动作要领：开始前双手垂直撑于双杠，双脚交叉双膝，身体保持自然下垂，曲臂下放时，肘部应高于肩膀，利用肱三头肌力将身体撑起成开始姿势，并在2分钟时间内记取个数。

（2）训练要求：上体保持正直，下放时肘部高于肩部，大臂与小臂夹角成90度，撑起时手臂撑直，身体不得摆动借力。

八、5x10米折返跑

（1）动作要领：设置起点线，在起点线正前方10米处设置终点线，并在起点、终点放置标志物，按照要求从起点跑至终点处，用脚或用手碰到标志物后立即转身（无需绕过标志物）跑回起点，继续转身跑向终点，循环进行，进行5个来回折返。

（2）训练要求：折返前做好热身准备，防止崴脚；跑动过程中注意呼吸节奏；折返的时候要适当减速，以防速度太快导致受伤，最后路程全力冲刺。

九、坐位体前屈

（1）动作要领：俩腿并拢伸直，上身积极下压。

（2）训练要求：俩腿并拢、膝关节不得弯曲。

三、体能5项考核顺序？

顺序如下：

1.身体质量指数：（B.M.I.）= 体重 ÷ 身高的平方。（体重单位为KG，身高单位为M。）

2.坐姿体前屈：测试柔软度，评估关节的可动范围以及肌腱与韧带的伸展性。

3.一分钟屈膝仰卧起坐：评估身体腹肌的肌力与肌耐力。

4.立定跳远：测试瞬发力。

5.三分钟台阶测试（适用于35岁以上人群，35岁以下人群采用男1500米，女800米跑步）：测定心肺功能或有氧适能。

四、三项考核是哪三项？

“三考”，即“三项考核内容”，包括：工作任务完成情况、民主测评和正负清单。尤其对工作任务完成情况指标进行了细化，细分出共性和个性指标，形成差异性综合评价体系。

共性指标包括“党建+综合工作”，个性指标则按照“内设科室比业务目标，基层站所比管理服务，执法队伍比执法能效、运管中心比行业监管”的原则进行了科学设定。

五、六项考核是什么？

        六项考核内容为：效益类指标：净利润、收入、分回现金股利、五项费用限额、应收款项余额、净资产收益率；

        营运指标 ： HSE 绩效指标；管理能力评价类：经营管理、财 管理、生产技术及 HSE 管理、党群及人力资源管理四大体系共十五项基础管理能力评价；特控指标，安全指标，辅助指标类。

六、小黄车有多少项考核？

小黄车有4项考核

考核等级分为4个等级: 850分以上:AAA级,增加车辆投放配额并表彰 700分至849分之间:AA级,不新增投放配额 600分至699分之间:A级,减少投放配额,行业主管部门对企业约谈,督促其加强管理; 600分以下:B级,责令退出成都市行政区域营运,并纳入企业信用信息共享平台

七、三项制度考核标准？

。

一是进一步加大宣传力度，通过宣传栏、微信发送、读本发放等多种形式，宣传“三项制度”的基本精神、主要内容和重大意义；采取集中学习和干部自学相结合等形式，扎实做好专题学习培训工作；在领导干部法制培训、行政执法人员培训等工作中，把“三项制度”纳入学习内容，加强业务培训。

二是完善相关配套措施，通过完善市财政局法制审核人员学习培训、重大行政执法决定法制审核清单、重大行政执法决定法制审核流程图、行政许可处罚检查文书样本等，细化行政执法程序；通过完善执法主体资格确认制度，加强对行政裁量权的管理，深化行政执法体制改革，积极推进政务管理方式创新。

三是加强财政执法监督，依照“三项制度”对行政执法活动提出的新标准，修改完善执法质量考评标准，督促行政执法人员严格规范地履行执法职责，提高行政管理效率和执法水平，确保法律、法规和规章的正确实施。

八、加分项考核指标怎么设置？

加分项考核指标可以这样设置，就是员工突出点的部分设为加分项考核。

九、运营绩效考核项有哪些？

绩效考核要跟公司目标结合

网络推广运营一般主要有以下几项

1、资源目标

2、资源成本

3、投入产出比

4、业绩目标

可以根据需要，设置其他细分目标，比如转化率，点击率，均价等等

十、煤矿五项考核是什么？

第一，坚持先抽后采、监测监控、以风定产12字方针，加大瓦斯治理工作力度。组织专家对45户重点煤矿逐个进行安全技术会诊，找准问题、落实措施，搞好隐患治理和安全技术改造工作。对所有煤矿进行井下通风能力的核定，按照核准的能力定员、定岗、定编，合理配置井下作业人员。同时，要求所有高瓦斯矿井、煤与瓦斯突出矿井，都要抓紧建立健全数字化瓦斯远程监控系统。今年，国有重点煤矿要实现矿务局(集团公司)内部联网；地方国有煤矿、乡镇煤矿要实现县(区)范围内的联网。

第二，督促煤矿加强现场管理，落实各项管理制度。要加强对45户国有重点煤矿的安全督导，建立督导工作责任制，严格考核奖惩。坚持领导干部下井带班制度，切实转变工作作风。加强井下劳动组织管理，合理定岗定员。对下井作业人员和特殊工种要进行强制性培训，做到持证上岗。加强机电设备的管理，坚决杜绝失爆设备入井使用。

第三，加强煤矿技术管理，落实技术管理责任制。煤矿要建立健全以总工程师为核心的技术管理责任体系，严格执行技术政策和技术标准，坚持三同时制度，合理布置井下巷道、采区，搞好采掘衔接，保障合理的通风、排水系统。

第四，建立预警机制，加强应急处置。依据《安全生产法》，煤矿要建立应急救援机构和队伍，编制应急救援预案，搞好平时的演练，提高应急处置能力，把事故损失降到最低程度。

第五，坚决关停整顿不符合安全标准的小煤矿。国家局决定对2770个不具备安全生产基本条件的下发关闭通知，并在人民日报公布，近期将公布1108个。要认真落实《安全生产许可证条例》，7月13日是许可证申办的最后期限，各地要坚持标准，严格把关，抓紧做好煤矿安全许可证的审核发放工作。

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