油漆工如何自我保养身体
1、施工操作人员应熟悉所使用的油漆和稀释剂的性能、施工要求及安全措施。
2、手工喷涂油漆时，必须戴好防毒口罩和防护手套，穿长袖紧身工作服，最好还能配戴眼镜等。特别是在喷涂硝基漆或过氯乙稀漆时，一定要注意站在上风头，并最好佩带送风式防毒面具。避免油漆接触皮肤和溶剂气体直接进入呼吸系统。
3、工作场所必须有良好的通风、防毒、除尘等设施。在没有防护设备的情况下，应注意使空气流通，加速有毒气体的逸散。
4、手上沾有油漆时，不要用苯类溶剂进行擦洗，最好事先戴上手套。
5、为了防止有机溶剂及其气体对皮肤的沾染，可涂用无形手套液。此液由可溶性蛋白制成，不溶于油漆和溶剂，涂后几分钟就会形成一层薄膜，保护手部不受油漆和溶剂的沾染，并且对皮肤还有滋润营养作用。工作完毕后，用肥皂在温水中很方便就清洗干净了。
7、操作人员不得在施工现场进食，饭前或下班后要用肥皂洗手、洗脸，并换下工作服，进行淋浴。感到气管干结时，应多喝白糖开水。
8、操作人员在工作时如觉得头痛、眩晕、恶心等，要立即离开工作现场，到空气新鲜处休息。较严重时应马上送医院抢救和治疗。
9、操作人员应定期进行体格检查。
10、油漆施工现场必须备有灭火器材，主要是泡沫灭火机或二氧化碳灭火机。另外，黄砂也是很有效的灭火器材。要注意的是，一旦发生火情，千万不能用水来灭油漆或溶剂的着火。
11、尽量戒烟、戒酒（刚施工完一定不能喝酒、抽烟。清洗过后一小时之后才可适当抽烟、喝酒）
12、平时多喝牛奶，多吃木耳、蔬菜、水果、猪血等。
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