跑胡子技巧十句口诀必胜技巧

跑胡子技巧十句口诀必胜技巧

没有十句必胜口诀。有必胜顺口溜：宁小莫大，出张小，输得少。

相关技巧

技巧一，先选好位置，选位置时应当选在对家厉害，上手较差的位置上这样，一是为了防止上家卡牌，二是对方卡别人的牌对自己也有利。

技巧二，如果六胡落地，当已经有六胡了，如果手里有两个大伍，来了一个小五这时要用一对大伍背一个小五。这样第一，外面只有两个大伍如果和别人碰对或者在别人手里带着，不背就无法进章，除非进其它的章然后来胡。第二，如果我们背了就等于快进了一章，这样就提高了胡牌的几率。如果十五胡落地，等有了现成的十五胡时同样要背。

技巧三，如果手里有一对大肆还有一个大伍，打大伍可以见四（包括大肆小四）胡，打大肆可以胡大叁，陆。这时如果大小四和大叁，陆都没出现，这时应该打大肆，因为大叁，陆比四字多两张牌，要胡的牌越多，胡牌的几率越高。如果要胡的牌张数相等，且存在增加胡子的牌，则选择胡增加胡子的牌。

技巧四，打牌时要有信心，还有就是要看牌，例如如果你要胡大贰，但是四个大贰都现面了，那么就不能胡大贰了。

扩展资料跑胡子是中华民族古老的游戏，实战玩家遍布全国各省。亦称“字牌”、“纸牌”，在中国某些地区也叫“扯胡子”（湖南永州地区）、“跑胡纸”、“跑和字”、“二七十”、“煨胡子”、“棍棍”、“大贰”等。

跑胡子的组牌规则与麻将相似，但又比麻将更加灵活、变化多样。

接力赛技巧有哪些？

第一棒很关键，因为他是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置。所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒，要能够在听到枪响的瞬间，身体就马上能做出条件反射向前冲。如果选了一个比较迟钝的，那么在从听到信号再给出反应的时间里，就已经被其他人落下很远的距离了。

400米跑道有两个弯道，两个直道，一般来说第2、4棒是直道，不过也有例外。无论第2还是第3棒是弯道，由于是处于中间的棒数，对于胜负的影响不在于速度是否够快，而是身体的平衡能力是否够好。因为是弯道，所以跑起来身体会受到向心力和离心力的共同作用，假如身体平衡能力不够好，很有可能会比别人弯得更大一些，而弯越大，就意味着实际跑的路程越多。因此在安排中间的弯道时，一定要考虑平衡能力来决定人选。

第4棒是直接决定胜负的一棒，这时就要安排爆发力最强、速度最快的选手，因为只要他从第三棒那里接到棒之后，不需要再传递给下一人，只管拼命往前冲就行，所以跑得最有冲劲最疯狂的人就是最后一棒的最佳人选。

每一个等待接棒的选手，都要采取一种最能减少时间耽误以及最顺手的姿势。小七以前也是参加过几次比赛，觉得最好的姿势就是把手臂向后伸直，四指并拢与拇指分开，虎口朝下，掌心对着身后跑来的前一棒。第一棒拿棒的时候就要握住棒的下半部分，递棒的时候把棒的上半部分交给第二棒，等第二棒把手臂收回摆动的时候，其实等于也是握着交接棒的下半部分，然后依次类推，这样的姿势是最不别扭最方便的。

交接棒的时候，是允许下一棒在一定距离内先小跑的。所以前一棒的人在递棒的时候一定要注意，将交接棒空出来的那部分打在接棒人的掌心，确认被握紧之后才能松手，千万不要以为对方已经拿住了就马上放手，这样很容易出现掉棒的情况。而掉棒、捡棒，是接力赛中最无辜的丢失时间的状况，一定要避免。

短跑弯道技巧，身体前倾，左膝稍稍外展，左脚外脚掌着地，右脚内脚掌着地，左臂摆臂幅度小，右臂摆动幅度加大，

传接棒，你是4棒的话，尽量在道外侧接棒，150的圈建议提前10-15米预跑，等你速度起来的时候，刚好接棒，这个需要你们自己不断练习了。

长跑训练，首先前提是全程你问题不大。然后根据周制定计划，一天是上肢下肢腰腹的力量训练，一周短程速度训练，一天长程耐力，一天其他运动足球篮球什么的，一天中程1000米左右的训练，给自己按照自己稍微达不到的标准制定个计划，综合训练比单纯的一天一个全程效果好。

如果全程有问题的话，建议每天加个半程低强度的耐力训练

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