电气工程师的报考条件？

一、电气工程师的报考条件？

对于电器助理工程师应该会有一定的了解，没有错它们在生活中的角色是非常重要的虽然看似工作内容很普通但是对于国内所有的家庭爱说是很重要的，毕竟当我们电器坏点以后就需要它们来维修，那么评电器助理工程师应该怎么考？电气助理工程师报考条件是什么电气助理工程师作为国内非常重要的职业之一，想要报名是有学历以及相关工作经验要求的，但是根据学历不同对于相关工作经验要求也都是不一样的，中专毕业满5年，大专毕业满3年，本科毕业满1年。当然如果你不满足要求但是想要报名就需要通过内部渠道才能报名

电气助理工程师应该怎么报名当申报人员满足要求的条件以后就可以直接在本省人社局直接报名参加考试，现在人社局开通了网上报名入口，所以不再需要到大厅报名直接在官网注册账号然后选择电气助理工程师报名后会提示你需要上传哪些信息直接上传就可以了，可以说现在报名是非常的简单，但是需要注意的是上传照片大家需要控制在200KB之内才可以，而且本人照片一定是近期照片才可以。电气助理工程师职称报名成功以后就需要准备相关的资料，对于职称评审最重要的及时资料的整理，因为评审主要是了解我们过往参加过哪些项目以及我们取得哪些优异的成绩这些都是重点，也是我们是否可以通过评审的关键所在。

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二、报考电气工程师需要哪些条件？

　　报考电气工程师证在哪里报名?电气工程师报名需要登录中国人事考试网，注册并报考。但是需要注意的是，部分地区并不接受个人报名受理，只接受培训机构的报名。

　　电气工程师报考流程是什么

　　以下为电气工程师考试报名流程，各省有细微差别，报考时详看当地省市报考公告。

　　1、注册报名。登陆“××职业技能鉴定考试网上报名系统”点击“注册报名”，进入报名登记系统。

　　2、填写注册信息。如实正确填写注册信息，完成注册，获取报名序号。

　　3、填写报名表格。使用注册的账号登陆报名系统，请按照报名登记表内容如实、准确填写，填写内容要求能够较全面的反映报考要求。

　　4、上传照片。正确上传本人的电子照片。

　　5、提交报考条件相关资料进行资格审查。

　　6、资格审查合格后，立即缴费。

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　　电气工程师职称评定条件

　　助理电气工程师：

　　1、本科以上或同等学力学生;

　　2、大专以上或同等学力应届毕业生并有相关实践经验者;

　　电气工程师：

　　1、已通过助理电气工程师资格认证者;

　　2、研究生以上或同等学力应届毕业生;

　　3、本科以上或同等学力并从事相关工作一年以上者;

　　4、大专以上或同等学力并从事相关工作两年以上者。

　　高级电气工程师：

　　1、已通过电气工程师资格认证者;

　　2、研究生以上或同等学力并从事相关工作一年以上者;

　　3、本科以上或同等学力并从事相关工作两年以上者;

　　4、大专以上或同等学力并从事相关工作三年以上者。

三、公务员报考注册电气工程师？

很抱歉，我所在的城市，连基础考试也不让报名，15年改革以后审查你所在公司的营业执照，上面有明确的营业范围。中介也不好使，因为全国社保联网了，如果侥幸考试考上了，审核也是过不了的，现今的情况是一年比一年严格。

四、报考注册电气工程师需要哪些条件？

注册电气工程师是指取得《中华人民共和国注册电气工程师执业资格证书》和《中华人民共和国注册电气工程师执业资格注册证书》，从事电气专业工程及相关业务的专业技术人员，可以从事电气专业的监理、招投标、评标、技术咨询等工作。

报考条件

凡中华人民共和国公民，遵守国家法律、法规，恪守职业道德，并具备相应专业教育和职业实践条件者，均可申请参加注册电气工程师执业资格考试。

具备以下条件之一者，可申请参加基础考试：

（一）取得本专业（指电气工程、电气工程自动化专业）或相近专业（指自动化、电子信息工程、通信工程、计算机科学与技术专业）大学本科及以上学历或学位。

（二）取得本专业或相近专业大学专科学历，累计从事电气专业工程设计工作满1年。

（三）取得其他工科专业大学本科及以上学历或学位，累计从事电气专业工程设计工作满1年。

基础考试合格，并具备以下条件之一者，可申请参加专业考试：

（一）取得本专业博士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满2年；或取得相近专业博士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满3年。

（二）取得本专业硕士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满3年；或取得相近专业硕士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满4年。

（三）取得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计从事电气专业工程设计工作满4年；或取得相近专业双学士学位或研究生班毕业后，累计从事电气专业工程设计工作满5年。

（四）取得通过本专业教育评估的大学本科学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满4年；或取得未通过本专业教育评估的大学本科学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满5年；或取得相近专业大学本科学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满6年。

（五）取得本专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满6年；或取得相近专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满7年。

（六）取得其他工科专业大学本科及以上学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满8年。

截止到2002年12月31日前，符合下列条件之一者，可免基础考试，只需参加专业考试：

（一）取得本专业博士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满5年；或取得相近专业博士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满6年。

（二）取得本专业硕士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满6年；或取得相近专业硕士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满7年。

（三）取得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计从事电气专业工程设计工作满7年；或取得相近专业双学士学位或研究生班毕业后，累计从事电气专业工程设计工作满8年。

（四）取得本专业大学本科学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满8年；或取得相近专业大学本科学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满9年。

（五）取得本专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满9年；或取得相近专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满10年。

（六）取得其他工科专业大学本科及以上学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满12年。

（七）取得其他工科专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满15年。

（八）取得本专业中专学历后，累计从事电气专业工程设计工作满25年。或取得相近专业中专学历后，累计从事电气专业工程设计工作满30年。

科目设置

基础课程：公共基础：高等数学、流体力学、普通物理、计算机应用基础、普通化学、电工电子技术、理论力学、工程经济、材料力学.相关专业还有学习电子模拟技术基础教程，信号与系统传输等课程。

专业基础：电路与电磁场、模拟电子技术和数字电子技术、电气工程基础

专业课程：法律法规与工程管理、环境保护、安全、电气主接线、短路电流计算、设备选择、导体及电缆的设计选择、电气设备布置、过电压保护和绝缘配合、接地、仪表和控制、继电保护、安全自动装置及调度自动化、操作电源、发电厂和变电所的自用电、输电线路、电力系统规划设计

专业方向

注册电气工程师分二个专业：发输变电、供配电

考试流程

考试分为基础考试和专业考试。

基础考试分为专业基础和公共基础，分2个半天进行，各为4小时，一般上午为统一试卷，下午为分专业试卷(发输变电专业和供配电专业试卷相同率在95%以上，有些题目侧重点不同)。

参加基础考试或专业考试的考生应分别在当次考试内通过全部应试科目。

专业考试分专业知识和专业案例两部分内容，每部分内容均分2个半天进行，每个半天均为3小时。

专业考试均分为2天，第一天为专业知识考试，成绩上、下午合并计分；第二天为专业案例考试，成绩上、下午合并计分。考试时间每天上、下午各3小时。

专业考试为非滚动管理考试，考生应在一个考试年度内通过全部考试。

第一天为客观题，上、下午各70道题，其中单选题40题，每题分值为1分，多选题30题，每题分值为2分，试卷满分200分；

第二天为案例题，上午25道必答题，下午25道必答题（对于有选择作答的25道必答题，如考生在答题卡和试卷上作答超过25道题，按题目序号从小到大的顺序对作答的前25道题评分，其他作答题无效），每题分值为2分，试卷满分100分。

报名流程

1登录当地人事考试网。

2点注册，进入专业技术人员资格考试网上报名协议。接受，进入下一步，用户须知。点下一步，填写注册信息。

3注册完成后提交，完成。进入网上报名系统。

4上传注册照片。

5选择考试

照片上传完成后，点击左侧的进入网上报名进入选择考试界面。

011注册电气工程师(发输变电)

8012注册电气工程师(供配电)

根据自己想要报考的方向报考即可，一般供配电比较简单，容易考过，挂靠价没有发输电高，发输电较难。

6填写报考信息

7保存报名信息后，进入报考人员状态界面

8报名信息确认——缴费——报名完成

注意事项

基础考试报名表需要单位和资格审核单位盖章。

报名过程基本上是没什么难度的，只要确保里面的填写的信息准确，缴费成功，打印报名表就可以了

五、我该怎么报考注册电气工程师？

首先确定你需要的报考条件是否满足要求：

中华人民共和国公民，遵守国家法律、法规，恪守职业道德，并具备相应专业教育和职业实践条件者，均可申请参加注册电气工程师执业资格考试。

（一）基础考试报名条件：

1.取得本专业（指电气工程、电气工程自动化专业）或相近专业（指自动化、电子信息工程、通信工程、计算机科学与技术专业）大学本科及以上学历或学位。

2.取得本专业或相近专业大学专科学历，累计从事电气专业工程设计工作满1年。

3.取得其它工科专业大学本科及以上学历或学位，累计从事电气专业工程设计工作满1年。

（二）基础考试合格，并具备以下条件之一者，可申请参加专业考试：

1.取得本专业博士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满2年；或取得相近专业博士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满3年。

2.取得本专业硕士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满3年；或取得相近专业硕士学位后，累计从事电气专业工程设计工作满4年。

3.取得含本专业在内的双学士学位或本专业研究生班毕业后，累计从事电气专业工程设计工作满4年；或取得相近专业双学士学位或研究生班毕业后，累计从事电气专业工程设计工作满5年。

六、报考电气工程师需要什么条件？

你说的是注册电气工程师吗？首先大学专业符合，其次工作符合

七、请问报考注册电气工程师专业考试事宜。?

可以考的，注册考试报名并不是看最高学历。用专科学历报名就可以，专科肯定满足的。

⑸取得本专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满6年；或取得相近专业大学专科学历后，累计从事电气专业工程设计工作满7年。⑹取得其他工科专业大学本科及以上学历或学位后，累计从事电气专业工程设计工作满8年。

八、非相关专业能报考电气工程师吗？

可以，只要有单位证明就行了。

工作之后跟自己学习专业不同的人比比皆是，我专业电气，注电已过，现在在考注册给排水，基础已经过了，明年考专业

九、注册电气工程师报名报考信息如何填写?

现在年轻人好拼。

填写你的大学就好。

湖南人事考试网有公布2018年考试通过名单。有很多你这种情况，工作单位填写的是大学。请查询这个公告

十、中国居民膳食指南为何没有电子版？

中国居民膳食指南2022版

平衡膳食准则八条①　食物多样，合理搭配；②　吃动平衡，健康体重；③　多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；④　适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；⑤　少盐少油，控糖限酒；⑥　规律进餐，足量饮水；⑦　会烹会选，会看标签；⑧　公筷分餐，杜绝浪费。修订后膳食指南新改动1、准则改变

2、膳食宝塔改变

第一部分 一般人群膳食指南1、食物多样，合理搭配》坚持谷类为主的平衡膳食模式。》 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。》平均每天摄入 12 种以上食物，每周 25 种以上，合理搭配。》每天摄入谷类食物 200-300g,其中包含全谷物和杂豆类 50-150g；薯类 50-100g。

2、人体必需营养素和其他膳食成分3、谷类

》谷皮（糠）主要由膳食纤维、B 族维生素、矿物质和植物化学物组成。》糊粉层（外胚层）紧贴着谷皮，属于胚乳的外层，含有较多的蛋白质、脂肪，丰富的B族维生素及矿物质。》 胚乳是谷粒的中心部分，主要成分是淀粉和少量蛋白质。》 谷胚是种子发芽的地方，含有蛋白质、脂肪、多不饱和脂肪酸、维生素 E、B族维生素和矿物质等。4、食物血糖生成指数（GI）》含50g碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖在一定时间（ 一般为 2 个小时），体内血糖反应水平的百分比值，反映食物与葡萄糖相比升高 血糖的速度和能力。通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。》血糖生成指数 GI 是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。一般而言，食物血糖生成指数＞70为高 GI 食物，55-70 为中 GI 食物，＜55 为低 GI 食物。食物的血糖生成指数受多种因素影响，包括合理搭配、食物加工、 烹调方法及膳食中所含的蛋白质、脂肪和膳食纤维等。》血糖负荷GL 是用食物的 GI 值乘以每百克或每食用份中所含可利用碳水化合物的量。一般认为GL＜lO 为低 GL 食物，10-20 为中 GL 食物，GL>20 为高 GL 食物。5、吃动平衡，健康体重》各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。》食不过量，保持能量平衡。》坚持日常身体活动，每周至少进行 5 天中等强度身体活动，累计 150 分钟以上;主动身体活动最好每天 6000 步。》鼓励适当进行高强度有氧运动，加强抗阻运动，每周 2-3 天。》减少久坐时间，每小时起来动一动。6.推荐的成年人身体活动量

7、中国成年人体重分类

8、成年人每天身体活动量相当于快走 6 000 步的活动时间

最大心率=220-年龄9、活动强度》低活动强度：1.1-2.9MET, 中等活动强度：3-5.9MET，高活动强度：6-9MET。》1MET=3.5ml 02/ ( kg*min ) =1kcal/ ( kg*h )10、经常参与体育锻炼每周参加体育锻炼或活动频率3次及以上，每次体育锻炼或活动持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上，称为“经常参与体育锻炼”。11、多吃蔬菜、水果、全谷、大豆”核心推荐Ÿ 蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。Ÿ 餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于 300g 的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占 1/2。Ÿ 天天吃水果，保证每天摄入 200-350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。Ÿ 吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天 300ml 以上液态奶。Ÿ 经常吃全谷物、大豆制品，适量吃坚果。12、蔬菜富含营养素

13、烹饪技巧，保持营养先洗后切、开汤下菜、急火快炒、炒好即食14、乳类互换100g鲜牛奶 = 100g酸奶 = 12.5g奶粉 = 10g奶酪15、豆类食物互换表

16、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆》蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。》增加蔬菜和水果、全谷物摄入可降低心血管疾病的发病和死亡风险。增加全谷物摄入可降低体重增长。》增加蔬菜摄入总量及十字花科蔬菜和绿色叶菜摄入量，可降低肺癌的发病风险.》多摄入蔬菜水果、全谷物，可降低结直肠癌的发病风险。》牛奶及其制品可增加儿童青少年骨密度；酸奶可以改善便秘、乳糖不耐受。》 大豆及其制品含有多种有益健康的物质，对降低绝经后女性骨质疏松、乳腺癌的发病风险有一定益处。17、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉》鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天 120-200g。》每周最好吃鱼 2 次或 300-500g,蛋类 300-350g,畜禽肉300-500g。》 少吃深加工肉制品。》鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。>优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。18、少盐少油，控糖限酒>培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g, 烹调油25-30g。>控制添加糖的摄入量，每天不超过 50g,最好控制在 25g 以下。>反式脂肪酸每天摄入量不超过2g。>不喝或少喝含糖饮料。>儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过 15g。19、15g酒精换算450ml啤酒 = 150ml葡萄酒 = 50ml白酒 = 30ml高度白酒20、含糖量≥11.5g/100ml 属于高糖饮料21、含盐量换算5g食盐含钠2000mg、氯3000mg、碘100-150μg。（1g食盐400mg钠）22、规律进餐，足量饮水>合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。>规律进餐、饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。>足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml> 推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。23、常见有毒食品

第二部分 特殊人群膳食指南特定人群包括孕期妇女、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童、老年人及素食人群。24、妊娠期妇女体重增长范围和妊娠中晚期周增重推荐值

25、孕期妇女核心推荐>调整孕前体重至正常范围，保证孕期体重适宜增长。> 常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，合理补充叶酸和维生素 D。>孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必需量碳水化合物的食物（≥130g）。>孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。>经常户外活动，禁烟酒，保持健康生活方式。>愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养。26、哺乳期妇女核心推荐>产褥期食物多样不过量，坚持整个哺乳期营养均衡。>适量增加富含优质蛋白质（鱼禽蛋瘦肉200g）及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐，合理补充维生素D。>家庭支持，愉悦心情，充足睡眠，坚持母乳喂养。>增加身体活动，促进产后恢复健康体重。>多喝汤和水，限制浓茶和咖啡，忌烟酒。27、6月龄内婴儿母乳喂养指南6条准则>母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。>生后1小时内开奶，重视尽早吸吮。>回应式喂养，建立良好的生活规律。>适当补充维生素D（纯母乳10μg/d） ,母乳喂养无需补钙。>一旦有任何动摇母乳喂养的想法和举动，都必须咨询医生或其他专业人员，并由他们帮助做出决定。>定期监测婴儿体格指标，保持健康生长。28、母乳保存

29、母乳分泌量>乳母产后6个月内日平均泌乳量为750ml；> 生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养；30、7-24 月龄婴幼儿的喂养指南6条膳食指导准则>继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始。> 及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加。>尽量少加糖盐，油脂适当，保持食物原味。>提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。> 注重饮食卫生和进食安全。> 定期监测体格指标，追求健康生长。31、辅食添加的原则> 每次只添加一种新的食物， 由少到多、 由稀到稠、 由细到粗，循序渐进。> 从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。> 每引入一种新的食物应适应2-3 天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。32、8大类易过敏食物牛奶、鸡蛋、花生、鱼、小麦、坚果、大豆、贝壳。约90%的食物过敏由这8大类食物引起。33、“提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食”核心推荐>进餐时父母或喂养者与婴幼儿应有充分的交流，识别其饥饱信号，并及时回应。> 耐心喂养，鼓励进食，但绝不强迫喂养。>鼓励并协助婴幼儿自主进食，培养进餐兴趣。>进餐时不看电视，不玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。>父母或喂养者应保持自身良好的进餐习惯，成为婴幼儿的榜样。34、学龄前儿童膳食指南核心推荐>食物多样，规律就餐，自主进食，培养健康饮食行为。>每天饮奶（300-500ml），足量饮水，合理选择零食。>合理烹调，少调料少油炸。>参与食物选择与制作，增进对食物的认知和喜爱。>经常户外活动，定期体格测量，保障健康成长。（建议学龄前儿童每天身体活动总时间应达到 180分钟，每天 户外活动至少 120分钟，其中中等及以上强度的身体活动时间累计不少于60分钟。）35、合理营养是延缓老年人肌肉衰减的主要途径>建议老年人在一般情况下每日蛋白质摄入量在每千克体重1.0-1.2g, 日常进行抗阻训练的老年人每日蛋白质摄入量为每千克体重≥1.2-1.5g。来自鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉等动物性食物和大豆类食物的优质蛋白质比例不低于 50%。>脂肪酸、维生素D、维生素C、维生素E、类胡萝 卜素、硒等抗氧化营养素都有益于延缓肌肉衰减。 36、年龄定义本指南定义65岁及以上为老年人，80岁及以上一般为高龄老人；长寿老人定为90岁及以上。37、一般老年人膳食指南（≥65岁）--核心推荐>食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。> 鼓励共同进餐，保持良好食欲，享受食物美味。>积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。>定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。38、高龄老年人膳食指南（≥80岁）--核心推荐>食物多样，鼓励多种方式进食。>选择质地细软，能量和营养素密度高的食物。>多吃鱼禽肉蛋奶和豆，适量蔬菜配水果。>关注体重丢失，定期营养筛查评估，预防营养不良。>适时合理补充营养，提高生活质量。 39、素食人群是指以不食畜禽肉、水产品等动物性食物为饮食方式的人群，主要包括全素和蛋奶素。核心推荐：>食物多样，谷类为主；适量增加全谷物。>增加大豆及其制品的摄入，选用发酵豆（B12 ）制品。>常吃坚果、海藻（含有n-3 多不饱和脂肪酸及多种矿物质）和菌菇。>蔬菜、水果应充足。>合理选择烹调油（n-3：亚麻籽油、紫苏油、核桃油，）。>定期监测营养状况。40、素食人群容易缺乏的营养素的主要食物来源

41、名词解释>东方健康膳食模式：基于我国浙江、上海、江苏、福建等地区为主要代表，膳食特点以食物多样、清淡少油为主 ，尤其以丰富蔬菜水果、多鱼虾海产品、多奶类和豆类为主要特征。该地区的慢性病发病率和死亡率较低,预期寿命较高。> 全谷物食品：在食品中全谷物重量不低于51%的食品，其全谷物原料为100%全谷物。> 常吃（适量） ： “适量”指膳食指南中的推荐量；“常吃”通常指周摄入频率为 3~5 次。>主要来源：由该食物提供的某营养素的量，占整个膳食营养素来源的30%-49%（实际调查数据或平衡膳食模式 ）；或者是占相应营养素 RNI/AI的 30%-49%。>高或富含或含量丰富（满足其一）：①　 通常是指每 100g 固体食物提供 30%NRV（或者RNI/AI） 以上的量；液体食物提供15%NRV（或者 RNI/AI ）以上；②　 每 100g 食物中某营养素的含量在前 10名。>高能量：通常指提供400kcal/100g 以上能量的食物。>高盐：通常指钠含量≥800mg/100g 的食品，尤指零食和膨化食品类。>高糖：指饮料糖含量≥11.5g/100ml,固体饮料按冲调后液体中糖含量计。>高油/高脂：通常指脂肪含量≥20g/100g的食品，尤指零食和膨化食品。> 低盐：钠含量≤l20mg/100g（固体）或100ml（液体）食品。> 低糖：碳水化合物（糖）＜5g/100g（固体）或 100ml（液体）食品。> 瘦肉：脂肪含量≤10%的畜肉和禽肉类42、常见食物标准份量>面粉50g = 70-80g馒头；> 大米50g = 100-120g米饭>黄豆20g = 北豆腐60g = 南豆腐110g = 内酯豆腐120g = 豆干45g = 豆浆360-380ml >200ml液态奶 = 20-25g奶酪 = 20-30g奶粉43.食物标准份量

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